Veja aqui os principais Suplementos para Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular
Monitor Cardíaco RS800 CX – Polar
07/02/2012 Por Christian Sem comentarios » |
O Monitor Cardíaco RS800 CX da Polar é indicado para pessoas que realizam treinos diários, e com isso procuram um aparelho que forneça maiores informações sobre o monitoramento cardíaco. É um aparelho moderno e muito fácil de utilizar, além de ser indispensável para a sua saúde e bem-estar. Com uma comunicação com o computador, por intermédio de conexão infravermelha, o Monitor Cardíaco RS800 CX da Polar possui um peso de 110 g e sensor de cadência sem fio.
|
Além de apresentar assistência técnica em todo o país, este aparelho conta com uma garantia de dois anos. Possui conexão móvel e sua potência se dá pelo Polar Power Output Sensor. A luz noturna ajuda o usuário a visualizar melhor as informações.
O Monitor Cardíaco RS800 CX da Polar já vem com cinta transmissora. Em suas funções apresentadas no visor estão a ajuda de treino, o tempo, a frequência cardíaca e a distância percorrida.
Também conta com teste de aptidão física, gravações de tempo e controle da zona de exercício.
O preço é muito interessante, já que é um acessório que vai contribuir diretamente no seu dia-a-dia.
Veja aqui os principais Suplementos para Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular
Tênis Gel Kinetc 4 – Asics Tênis
07/02/2012 Por Christian Sem comentarios » |
Para você que pretende treinar diariamente na rua, com corridas ou caminhadas, a Asics Tênis está lançando o Tênis Gel Kinect 4 em amarelo. Este calçado apresenta diversas características que vão aumentar o seu bem-estar, ajudando a proteger os seus pés. No cabedal do Tênis Gel Kinect 4 da Asics Tênis você terá um material sintético em Mesh, para maior resistência e durabilidade. A entressola é fabricada em EVA e o solado é emborrachado.
|
A palmilha é removível e o calçado apresenta um sistema de amortecimento em gel na região do calcanhar.
O visual do Tênis Gel Kinect 4 da Asics Tênis é moderno e totalmente jovial. Com inúmeros detalhes, tanto na lateral como no solado, ele apresenta como base a cor amarela, com detalhes em azul marinho.
O solado é na cor branca, e o A da Asics Tênis fica ao lado do calçado. Na lingueta está a assinatura da marca, nas cores preto e amarelo.
A Asics Tênis é uma empresa que preza pela qualidade dos seus produtos, especializada em calçados para quem busca treinamentos de caminhadas ou corridas.
O preço não é baixo, mas é proporcional à qualidade do produto da Asics.
Veja aqui os principais Suplementos para Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular
Exercícios Errados Que Comprometem Glúteos Definidos
07/02/2012 Por Christian Sem comentarios »Na hora da academia é preciso ter alguns cuidados com os movimentos errados, pois eles podem comprometer a definição dos glúteos, uma parte tão importante nos treinos femininos. Hoje vamos dar algumas dicas para que você não perca o foco na hora de trabalhar diariamente.
O exercício avanço guinado, um dos mais famosos para exercitar o glúteo, também pode ser feito em aparelhos com peso. O quadril deve ficar alinhado com a barra de peso, principalmente na hora de levantar os pesos. Um movimento realizado de maneira errada pode promover um excesso de carga na região lombar, sendo altamente prejudicial.
O Leg Press é outro aparelho interessante que contribui diretamente no desenvolvimento do bumbum. O maior alerta acerca deste é a questão do peso. Nunca exagere, pois a sobrecarga é prejudicial, e mantenha sempre a coluna apoiada.
Exercício de agachamento também pode ser realizado em sua residência. Mas o mais importante é manter os ombros alinhados com a região do quadril.
Na hora de praticar exercícios em degraus, você deve atentar para que o joelho que faz o movimento deve ficar alinhado com o calcanhar.
Com essas dicas você terá um bumbum ainda mais lindo.
Veja aqui os principais Suplementos para Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular
Como Funciona o Treinamento de MMA
06/02/2012 Por Christian Sem comentarios »A primeira parte de um trabalho de MMA deve começar pelo aquecimento, assim como todas as práticas esportivas. Para ter o aumento de fluxo sanguíneo nas extremidades corporais e nos músculos, o aquecimento é fundamental. Com isso, o seu corpo estará pronto para atividades intensas e fortes. Os tendões devem estar aquecidos e prontos para impactos e movimentos bruscos.
Para prevenir cortes e lesões que envolvam sangue, é preciso ter contato com um produto indispensável: a vaselina. Este produto deve ser passado para que o atrito seja amenizado, principalmente no nariz e em volta dos olhos.
Para dar mais sustentabilidade aos músculos é preciso treinar forte na academia. Exercícios com pesos é o mais indicado, pois aumenta a massa muscular, protegendo melhor as articulações e diminuindo o risco de lesões (além de aumentar a força física).
Os treinamentos devem ser intensos, em todas as suas partes e fundamentos. Para que a luta seja aprimorada a cada mês e semana.
Um dos pontos importantes para que um lutador seja eficiente é a concentração. Com ela você irá unir a força mental e a corporal, para ser um vencedor dentro e fora dos ringues.
Veja aqui os principais Suplementos para Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular
Tênis SRR Resistor Fade – Skechers (Shape-ups)
06/02/2012 Por Christian Sem comentarios » |
O Tênis SRR Resistor Fade da Skechers é um tênis com um visual moderno e arrojado, que vai promover uma melhora do seu rendimento em exercícios de intensidade curta, como caminhadas e corridas. Ele apresenta diversas tecnologias e atributos que o diferencia dos demais no mercado. O seu visual agrada jovens e adultos, sendo representado pela cor branca, com detalhes na cor azul. O cadarço se dá na cor branca e o solado em azul. O símbolo da Skechers está presente na lateral do calçado.
|
Com o adjetivo de ser um tênis inteligente, o Tênis SRR Resistor Fade da Skechers possui um sistema de biomecânica que auxilia nos passos do usuário, para que sejam realizados com o mais alto índice de forma física.
Com a sua tecnologia Shape-Ups Resamax Technology, o calçado tem como função absorver as energias, ao tempo em que minimiza o impacto com o solo.
O Tênis SRR Resistor Fade da Skechers possui uma palmilha de alto conforto, removível e de fácil higienização. Além disso, conta com uma parte traseira com acolchoado, para a proteção da região.
O solado é em borracha, enquando o cabedal se dá em material sintético.
O preço é interessante, e com certeza caberá no seu bolso.
Veja aqui os principais Suplementos para Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular
Tênis Fluid Trainer – Adidas Tênis
06/02/2012 Por Christian Sem comentarios » |
Para exercícios intensos e leves, como caminhadas e corridas, o Tênis Fluid Trainer da Adidas Tênis se mostra uma grande opção. Além de apresentar um visual moderno, ele apresenta a tecnologia Fluid Motion, para que seus trabalhos diários sejam ainda mais proveitosos e confortáveis. O visual conta com uma grande contribuição do azul em sua totalidade, com mudanças no tom da cor. De fundo está o azul marinho, já no solado e no símbolo da Adidas – situado na lateral do calçado – está o azul claro, dando um bom contraste visual. O cadarço é azul marinho, e a parte frontal apresenta um acabamento leve na cor preta.
|
No seu cabedal, o Tênis Fluid Trainer da Adidas Tênis conta com um solado produzido com camurça sintética, conferindo mais leveza e flexibilidade.
Para diminuir a irritação no contato com os pés, o calçado é produzido sem costuras, facilitando a utilização do mesmo em longos períodos.
O forro da meia é produzido em EVA. Já na entressola está a tecnologia Fluid Motion, que aumenta a duração do Tênis Fluid Trainer da Adidas Tênis, além de aumentar a sua flexibilidade.
O preço é interessante, pois trata-se de um calçado com a assinatura da Adidas.
