Os Benefícios do Mamão Para o Organismo

O Brasil é um dos países que mais produzem mamão em escala internacional. Muitas pessoas não conhecem as propriedades desta fruta fantástica. Vamos elencar algumas atribuições, para que você tenha uma vida mais saudável e mais agradável.

Um dos princípios mais importantes do mamão é a papaína, uma enzima capaz que acelerar o processo de cicatrização, muito utilizado em tratamentos de úlceras de decúbito, queimaduras e feridas.

Importante em tratamentos antialérgicos, o mamão também fortalece os capilares sanguíneos, por contar vitamina C. Com isso, atua diretamente fortalecendo o sistema imunológico, sendo uma excelente arma na prevenção de gripes e infecções. Possui cálcio, ferro, sódio, potássio e fósforo, favorecendo os ossos, dentes, a pressão arterial, produção de energia e absorção de nutrientes pelo organismo.

Esta fruta se destaca pelo seu efeito laxante, combatendo a prisão de ventre e melhorando a atuação do aparelho digestivo.

Mas, tome cuidado com a ingestão de mamão em demasia. Assim como esta fruta pode ser altamente benéfica, ela pode ocasionar – em grande quantidade – problemas estomacais e distúrbios no abuso de vitamina A.

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