Whey protein é eficaz? Descubra como funciona o suplemento

O Whey Protein é algo muito comum entre fanáticos por academia ou não. Todos conhecem. Como diz o jargão: “está na boca do povo” – e nas shaikeiras dos marombeiros. O whey protein se notabilizou por ser o suplemento mais conhecido por seu alto valor proteico que auxiliaria a recompor os tecidos “feridos” durante a musculação, sendo um auxílio para aqueles que desejam ganhar massa muscular e, no futuro, uma definição muscular.

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O Whey protein é a proteína do soro de leite das empresas de laticínios. Segundo contam pesquisadores da área, essa riquíssima proteína era descartada no esgoto por “não haver destino na indústria de alimentos para tal”. Até que alguém decidiu desidratá-la, enriquecer com alguns elementos (variam de acordo com a fórmula) e comercializar, sendo, segundo alguns cientistas, um suplemento não só para os fortões, mas também para qualquer pessoa que possua uma defasagem na absorção da quantidade necessária de proteínas diárias.

Então, é eficaz?

Depende muito. Nutricionistas defendem seu alto valor proteico nas dietas. Seu riquíssimo valor energético e as propriedades benéficas para o organismo também são destacados. Entretanto, o alerta é sempre feito: verificar na embalagem como é feito o processo da fabricação do Whey pelo laboratório, que elementos contêm na fórmula e o que são tais elementos (alguns, por vezes, possuem adição de farinha para criar volume). Por isso, nutricionistas apontam que o Whey é, sim, eficaz por reunir diversas proteínas de alto valor biológico e que auxiliam o corpo do atleta de musculação por acelerar a recuperação dos grupos musculares.
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Entretanto sempre haverá quem discorda. Em pesquisa divulgada pela emissora BBC num programa do canal, contando com a participação de 24 voluntários de idades variadas (20 a 67 anos). Durante oito semanas as pessoas realizaram exercícios de levantamento de peso para medir se existiam reais ganhos de músculos. Para estudar a eficácia do suplemento, metade dos voluntários ingeria Whey protein e a outra metade ingeria um placebo – nem produtores e nem voluntários sabiam quem ingeria qual. Após oitos semanas de treino comum para todos, ingestão de proteínas e a garantia do programa de que todos os voluntários ingeriam diariamente pelo menos 70g de proteína, o resultado foi totalmente negativo para o suplemento, não havendo qualquer alteração no ganho de massa ou diferença significativa no ganho de força entre os voluntários.

Assim, fica para a conta do leitor. Já tomou Whey Protein? Confia em nutricionistas ou na pesquisa do programa da BBC? O Whey Protein realmente funciona? Deixa sua opinião para nós.

Onde Comprar Whey Protein Gold Standard Mais Barato

Uma das proteínas mais vendidas no mercado mundial é a Whey Protein Gold Standard, pois seu alto teor proteico (24g por dosagem), concentração significativa de agentes anticatabólicos (Bcaas – 5.5g) e baixa oferta de carboidratos fazem dessa proteína uma das melhores opções custo x benefício do mercado.

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Preço

Geralmente o valor atribuído a essa proteína da Optimum Nutrition é compatível com suas especificações, pois estamos falando de uma proteína capaz de oferecer uma concentração proteica aliada a uma baixa concentração de carboidratos relativamente inferiores a diversas proteínas isoladas disponíveis no mercado, lembrando que em sua maioria as proteínas isoladas agregam um valor final do produto.

Onde Comprar mais barato

Pois bem, um dos primeiros passos para comprar essa proteína a um custo relativamente baixo (Mais barato) seria importando a mesma, haja vista que no mercado internacional o preço da Whey Protein Gold Standard (Independente do tamanho) é bastante inferior ao praticado no mercado brasileiro. Entretanto atualmente não recomendamos a importação de suplementos alimentares, pois todo o processo envolve um risco muito grande da mercadoria não chegar até você ou até mesmo que ela chegue, porém a um custo final muito mais caro se adquirido o item aqui. É preciso levar em consideração o prazo de chegada do produto, pois existem casos onde o tempo de espera pode chegar a 6 meses. Resumindo, o jeito é comprar por aqui mesmo!:(

Onde cotar

Antes de observar o preço é preciso ressaltar que alguns detalhes que devem ser observados, pois o barato por sair caro. Consultar a credibilidade da loja onde você irá adquirir o produto é a melhor alternativa para uma compra segura, observar entre os diversos sites de reclamações disponíveis na web também é uma ótima alternativa.

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Abaixo segue uma lista de lojas de alta credibilidade, onde o mais indicado é cotar entre todas elas e verificar qual o melhor preço sem se preocupar com a idoneidade da loja, visto que se trata de grandes portais do varejo nacional.
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Sabemos que o consumo de proteínas é fundamental para quem quer tem como objetivo a hipertrofia, ou melhor, o ganho e o fortalecimento de massa muscular magra. E o motivo é bem claro: esse nutriente é quem promove a recuperação dos nossos tecidos, que quando fortalecidos, se tornam muito mais fortes – e é quando notamos, fisicamente, os resultados que nos fazem sentir tão bem durante os treinos.

Indicação Proteica

O consumo diário de proteínas é fundamental para uma série de aspectos em nosso corpo. Ela promove mais energia e recuperação, nos dá mais força e garante ainda a proteção do nosso sistema imunológico.

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Mas para os atletas de alta performance que querem resultados ainda maiores, a proteína deve ser consumida em quantidades mais altas, uma vez que os músculos precisam de recuperação constante. Por isso, confira neste artigo um pouco mais sobre o Whey Protein Isolon e os resultados proporcionados ao seu organismo graças ao consumo do produto.

Proteína Isolada

O Whey Protein Isolon é composto por proteína 100% isolada e microfiltrada ao mesmo tempo graças à tecnologia SRO – Spirofuse Reversa Osmose. Além disso, a fórmula deste suplemento alimentar também está combinada com a melhor e mais eficiente Caseina Micellar, o que garante a liberação constante de aminos necessários para promover os melhores resultados.

O suplemento Isolon conta com quase 30g de proteína, sendo ainda cerca de 5g de BCAA oferecidos em cada dose. E o melhor: você ainda pode escolher qual o seu whey com base no seu sabor preferido entre chocolate, baunilha e morango.

Dosagem

Com seus 29g de proteína oferecida a cada dose, é graças a esse suplemento que você já garante cerca de 40% das quantidades necessárias e diárias de proteínas para promover os resultados esperados no ganho de massa muscular magra.

Para consumir também é bem simples: basta adicionar uma colher da medida em um copo com cerca de 150 ml de água, o que vai depender da consistência que você deseja para beber o seu Whey Protein.

Sendo assim, se você quer garantir proteína pura para promover a construção e a recuperação dos seus músculos com desempenho muito maior, não deixe de adquirir o Isolon.

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A energia poderosa para a sua atividade física

Não é de hoje que os amantes das atividades físicas utilizam vários tipos de suplementos alimentares para auxiliar na busca de um corpo perfeito. Por isso, o queridinho da vez é o ISO-X. Considerado como revolucionário, é um produto inovador que chegou com tudo no Brasil e que já faz a cabeça de muitas pessoas. O componente principal desse suplemento é a proteína, mais especificamente a Whey Protein.

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Mas, afinal, o que é exatamente este ingrediente que está fazendo tanto sucesso? A Whey Protein é um tipo de proteína proveniente do soro do leite. Em meio à mutação do leite em queijo, essa proteína é extraída durante o processo até chegar à fórmula que se conhece atualmente. Conforme alguns estudos, o seu consumo é capaz de oferecer muitos benefícios para a saúde, além de contribuir para um melhor desenvolvimento na hora do exercício físico. Por esse motivo, o ISO-X é bastante utilizado por todos os tipos de atletas, sejam eles profissionais ou de finais de semana.

Especificações – Bula

Cada porção proporciona cerca de 25g de proteína, quantidade recomendada pelos especialistas. Logo, nessa quantia, é encontrado o whey isolado, caracterizado como a forma mais pura e natural da proteína e que pode haver alguma adição de adoçante ou flavorizante e o whey hidrolisado, que promete uma absorção de proteína mais rápida, já que o processo de digestão, chamado de hidrólise, já foi realizado durante a filtragem da fórmula. Portanto, esse produto é perfeito para aumentar a força, a potência e a imunidade.

Ainda, é possível encontrar mais dois componentes na composição do ISO-X: a maçã peruana e o cranberry. O primeiro tem como função trabalhar diretamente no sistema imunológico para estimular, de maneira natural, a fabricação de testosterona em um nível mais elevado. Já o segundo atua com papel antioxidante, ou seja, inibe as células e ajuda no combate aos radicais livres.

Detalhes

O ISO-X pode ser encontrado em quatro versões: iogurte de morango, sorvete de creme, limonada suíça e chocolate ao leite. No entanto, mesmo sendo uma tentação em função dos sabores sugestivos, esse suplemento não serve como substituto das refeições. O seu consumo deve estar aliado a uma boa alimentação e, sobretudo, liberado pelo médico ou pelo nutricionista.

Deixe seu depoimento, comentário ou relato sobre o produto ou assunto, sua opinião pode ajudar muitas pessoas. Em caso de análise de produtos não se esqueça de avaliar o mesmo, ressaltando as funcionalidades relativas aos produtos levando em consideração as Informações Nutricionais (Bula) ou especificações técnicas. Ex: Se o produto funciona mesmo, composição, efeitos colaterais, contra indicações, dosagem, modo de uso (Como tomar), onde encontrar, para que serve, registro ANVISA, onde comprar, benefícios, resultados e valor de compra, pois se você conhece alguém que já usou ou alguém que já tomou determinado produto deixe sua opinião. Detalhe: Lembramos que alguns suplementos agregam diferentes versões e resultados, pois, compartilhar sua opinião sobre o melhor sabor, resultados obtidos (Engorda, queima gordura, emagrece ou define), indicação de antes de depois, melhor sabor ou qualquer detalhe relevante é de suma importância para nós.