Existem varios tipos de steps, steps de academia, ginástica ou de equilíbrio, sua finalidade pode ser para as mais diversas finalidades em clinicas, academias entre outros. Um bom step trabalha todo um conjunto, proporcionando fortalecimento, alongamento, equilibrio e ate mesmo condicionamento. Priorize os produtos de marcas conhecidas, como Everlast, Coretech Hidro, Actual entre outros. Uma boa pedida trata-se do step hidro que alem de trabalhar toda musculatura ajuda no sistema circulatório, pois atua com atividades de hidroginástica, hidroterapia e fisio, um acessório indispensável para exercícios aerobicos na agua.

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