Você que deseja encontrar algum tipo de suplemento alimentar para engordar , ou seja ganhar massa muscular rapidamente é preciso combinar o consumo adequado de calorias com um bom programa de atividades físicas. As calorias são necessárias para abastecer nosso corpo, tanto para fornecer a energia necessária para fazermos os exercícios, como para construirmos tecidos novos. Da mesma forma que se deve ingerir muitas calorias, é muito importante consumir o tipo certo de calorias.

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Hoje em dia, a tecnologia na área de suplementação alimentar nos permite complementar a dieta normal com suplementos que trazem muita praticidade ao nosso dia-a-dia. Já é possível encontrarmos uma grande variedade de produtos hipercalóricos, que combinam todos os ingredientes na proporção correta para o máximo de ganho de massa muscular.

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353 thoughts on “Suplemento para Engordar – Ganhar Peso

  1. luis carlos says:

    ola sou luis quero em ganhar massa muscular tem 22 anos 1,74 altura e peso 60 kg qual o suplemento bom para ico qual o nome do suplemento bom

  2. sara estefany says:

    Oi pessoal, meu nome è sara tenho 17 anos, 1,60 de altura nao saiu dos 50 kls nem comendo, como demais, nao sei pra onde vai a comida, e olha qe eu nao suporto besteiras, como direitinho, nao consigo comer comida sem salada de alface, so que em questao de comidas cheias de calorias cmg nao sei se funciona pois tenho gastrite nervosa, elas me da um peso na barriga e eu vomito, e queria tentar o hipercaloricos, so que tem vaaaarios dele, qeria saber qual è o ideal pra mim… em questao de academia tbm, eu tenho vergonha do meu corpo,qero tomar primeiro o suplemento quando ver qe ta funcionando ai partiu academia rsrsr espero qe me ajudem bjsss

    • julia says:

      Ola, tenho 22 anos peso 46 kg tenho 1,58 de altura, ja fiz dieta pra engordar e nda, gostaria muito ganhar massa muscular crescer um pouco meu corpo, pois ja sou mae e nem pareço, de tanto que sou magra. Qual seria o suplemento que eu poderia tomar? (contando que aki onde moro nao tem academia)

      obrigada

  3. jessica says:

    eu preciso engordar ja nao aguento mais ser tao magra eu tenho 16 ano peso 41 quilo me acho muito magra sem falar as piadinha que as pessoas usam pra me atingir …eu preciso de um remedio que engorda mais sem fazer academia pq eu nao tenho tempo….eu ja usei buclina nao fez diferça nenhuma… vcs podem me indicar um remedio que engorda pessoal me ajuda….

  4. andreia riberio says:

    boa tarde tenho 1,66 peso 52kg gostaria de ganhar massa rapido,mas nao faço academia mas os tiposde atividades físicas que faço durante a semana perco muita energia e peso,ah algum suplemento que possa tomas

    obrigada

  5. Oleans Maestrello says:

    Kra tenho 1.75 de altura, estou pesando 60kilo estou fazendo academia a 1 mês e meio. Nesse tempo tomei só whey pro engordei uns 3 kilos …. ai tipo quis comprar mais suplementos para o treino então comprei malto dextrin, dextrose e bcaa. To afim de engordar (massa muscular) e não sei se devo tomar bcaa por que falam que é para definir.. mina duvida é se posso tomar ou não.. fasso cademia no horário de almoço que é das 11:30 as 1:00 hrs …. 11:30 as 12:15 de treino tomo whey mais dextrose 2 caps bcaa e almoço 15 prás 1:00;… se alguem puder me passar algum suplemento.. ou tirar minha duvida agradeço ;D

  6. Mário says:

    Se alimentar..ovos..batata(doce)..abacate..carne vermelha..aveia..etc..se não sente fome..te indico cobavital..em torno de R$12.00 caixa com 16comp…2 comp. por dia 15min. Antes de duas refeições de sua preferencia..da muitaaa fome..vc acaba de comer e dar a sensação q não comeu..mas na primeira semana da um pouco de sonolencia..procure acrescentar um shake entre as refeições..esses shakes pra emagrecer mesmo!! Acredite eles são protéicos e ajudam a ganhar peso qdo vc acrescenta na alimentação! Boa sorte

  7. vanessa silva says:

    tenho 1,77 de altura e 58kg nao gosto do meu corpo me acho muito magra,qual suplemento eu poderia tomar sem ter que frequentar a academia pois nao tenho tempo de malhar!
    si alguem puder opinar para me dar uma ajuda fico agradecida.

    • Cristiane says:

      Tomem Cobavital!! Faz efeito mesmo. Com 3 caixas ganhei 4,5 kg. O único depois de várias tentativas q fez efeito. De 51 kg estou variando de 55,5/ 56kg. Muito bom!!

    • Lúcia says:

      Te aconselho comer de 2 em 2 horas. Comer saudável para ganhar massa e não gordura localizada. Fazer ejercicios é muito importante . Tomar chá verde para depurar e não retener líquidos .

  8. Paulo Vinícius says:

    Estou malhando a 1 mes tenho 18 anos 1,81 tava pesando 71kg começei a tomar suplemento e alimentar direito e fui para 68.9 oq está acontecendo. o suplemento que eu estou tomando é whey no2 é para tomar quando terminar o treino alguem pode me ajudar.

  9. jjjjj says:

    po tenho 16 anos quase 17 minha altura e 181 e peso 54 kilos nauw saiu disso todo mundo bagunça comigo eu premeto quem mim ajudar a engorda rápido quero engorda assim para uns 68 kilos muito rápido antes do final do ano por favo alguém eu sei que ainda existi pessoas boas nesse mundo alguém pra mim ajudar e serio cansei de ser muito magro quem mim ajudar Deus em nome de jesus vai ajudar você mas ainda por favor…

    • Laucir says:

      Po mano é bom vc entrar na academia se possivel dai vc vai ganhar peso muito rapido até 2 kg por semana no começo… tomando um hipercalorico vc pega uns 70 kg facil até o final do ano, eu ganhei 10 kg em 3 mês mais minha altura é baixa tenho 1,75 e peso 61 kg qunado entrei na academia tinha 50 kg então, a melhor coisa é ganha massa muscular e ai os seus colegas vão te idolatrar 😀 espero ter ajudado olha esse suplemento é otimoo

    • Matheus says:

      Cara eu tambem era muito magro, e nao gostava disso,então eu decidi ir a academia perguntei ao meu treinador qual suplemento era melhor pra mim ganhar peso.
      Ele me receitou Massa tomar três vezes ao dia e principalmente depois do treino. e é assim q eu consegui ganhar peso ganhei 6 quilos em 7 meses só é preciso ter força de vontade ;D.

  10. Donaldo says:

    Meu nome é Donaldo tenho 29 anos tenho 1,68 de altura, peso 57 kls, gostaria de saber um remedio bom para engordar algum suplentos.
    pois nao consigo engordar

    obrigado

  11. matheus says:

    oi galera, eu uzei o suplemento hipercalorico e achei muinto bom eu comsequii o tamto de masa muscular que eu queria, e dou uma dica para as pessoas que quer engorda, hipercalorica e o melhor ..

  12. Matheus Leandro says:

    oi, eu tenho 16 anos, 1,85 de altura e peso 52 kilos, eu queria ganhar peso kmo massa muscular, qual suplemento e adequado pra mim engordar? Obrigado

  13. welder says:

    Tenho 15 anos 1,76 altura 60,1Kg – Tenho so barriga quero perder e criar massa muscula “?
    .
    Minha inteção e engroçar meus braços e minhas pernas oque posso fazer , posso toma suplemento alimentar ?
    .
    .
    Me ajudaa “?

    • Laucir says:

      tenho mesmo altura mesmo peso só que massa muscular boa até faço academia a 8 mêses e aconselho vc a tomar bcaa da probiotica e se possivel procurar uma loja de suplementos naturais para comprar uma proteina. mais se não tiver na sua cidade compre o wey protein é otimo msm para ganho de massa muscular e para perder barriga só na janta vc evitar fritura e tentar comer bem pouco uma sopa ou só salada. e seguir firme na academia para evitando bebibas alcolicas e doces etc.. vlw espero ter ajudado

  14. Renato De Araujo says:

    Ola tenho 18 anos 1,78 de altura e peso 62 kg quero engorda e ganhar massa muscular me da uma dica ao em qual suplemento devo usar.. espero que me ajudem

    • Laucir says:

      Whey Protein melhor suplemento para ganho de massa muscular… só que para ganhar massa tem que colaborar na sua alimentação evitando frituras, doces e bebidas alcoolicas..

  15. Rayane says:

    Olá bom dia!
    Tenho 18 anos. 1,65 de altura e peso 52kl. Sempre tive vontade de engordar. Estou na academia a 2 meses, tentando ganhar massa, e aumentar meu peso, quero pesar 56 kl. Alguem pode me informar o que tomar? O nutri massa 1500, alguem já tomou, sabe me informar se realmente é bom?! Aguardo a resposta!

    • Laucir says:

      Melhor suplemento para ganho de massa whey protein, mais para engordar o melhor é hipercelorico de preferencia o vit thor é um pouco caro mais da otimos resultados .. espero ter ajudado… marca nutri é boa mais do brasil a melhor marca ta sendo com certeza probiotica..

  16. Gabriele says:

    Oi, gostaria de saber o que tomar pra conseguir ganhar corpo… tenho 18 anos com 1,60 de altura e peso 40kg, sou mega magra e não consigo engordar por nada.. ,e ajudem por favor. O que posso tomar pra ganhar massa e corpo sem precisar estar na academia ?
    Obrigada

  17. CLIVIO ARAGAO says:

    tenho 47 anos boa saude e gostaria de ganhar 6 kilos. Meu peso hoje é 66 kilos e tenho 1.80 m.
    O que devo tomar para ganhar rapido uns 6 kilos??

  18. Juliana says:

    Já me indicaram creatina, mas já pesquisei sobre e vi algumas pessoas dizendo que não é para tomar no inicio da academia e esperar pelo menos 3 meses.
    E outras pessoas dizem, que pode tomar sim, assim que começar a malhar, mas tenho receio.. Pode me ajudar??
    Qual são os melhores suplementos além de uma alimentação boa???
    E em quanto tempo eu consigo alcançar uns 8/9 kilos ???

    OBRIGADA!

    • Laucir says:

      Bom vc começou agora certo? então vc não presisa tomar nada não é bom tomar nada porque é bom vc testar seu corpo pelo menos três mêses para ver se sua genetica é boa… mais se quer saber de um suplemento bom para ganho de massa não tem melhor sempre recomendo WHEY PROTEIN pode pesquisar oq for mais o melhor é whey bjss espero ter ajudado… creatina é muito ultilizada para pessoas que se disgastam muito durante o dia tralaha pesado então para grentar o dia todo a creatina da energia e aulmento de força rapidamente e é o suplemento que da mais recultados em manos tempo só que se for compra creatina compre monohidratada não importa a marca que creatina é tudo igual mais que seje creapure monohidratada…

    • Lúcia says:

      Olá, tomar 5 gr. de creatina, após o treino come uma banana e 30 min depois um suplemento de whey de absorção rápido antes de dormir tomar caseína é uma proteína de absorção lenta e vai estar alimentando sua musculatura enquando dormi, procura buscar uma que já vem BCAA. O café da manhã é muito importante comer aveia, claras de ovo , suco de laranja e duas colheres de mantega de amendoim. Para ganhar massa magra nada de fritura 😉

  19. Juliana says:

    Olá, bom dia!!

    Gostaria de saber algum suplemento mais eficaz que Femme DNA, para ganho de peso.
    Tenho 1,69 e peso 56 kilos…
    Gostaria de chegar aos 64/65…

    Comecei a malhar essa semana em quanto tempo alcançarei este peso???

    Obrigada!!

    • adriana says:

      ola! thaynnara eu pesava 45 k eu tenho 1,64 de altura eu era muito magra ,eu comecei a tomar o suplemento hard massa 18.000 mil ; tomei por dois meses no caso dois pacote cada com tres kilos. eu engordei 8 kilos .Olha eu ja tenho 3 filhos nao consegui engordar ai eu apelei para o suplemento, se voce tomar pode ganhar uma pequena barriguinha coisa minima. espero ter ajudado .adriana

  20. Ahriel says:

    olá, tenho 18 anos, 1,75 de altura e 44kg, sou hiper magro, ja fiz exames e n e tireoide…genetica…qual o suplemento mais forte que tem pra engordar!? Bodygenics?…me ajudem por favor, autoestima ta la em baixao…

  21. tatiane says:

    ola, meu nome eh tatiane, tenho 53kg, 1,65 de altura, gostaria de saber qual o melhor suplemento para mim, estou tomando bcaa, estou com o corpo bem duro, mais nao engordei nada, na minha familia todos sao magros, mais gostaria de criar mais corpo, antes do verao, sera, que ah como? obrigada.

  22. GUSTAVO says:

    oi meu nome e GUSTAVO tenho 21 anos e tenho 1,72 de altura peso 53 quilos e estou abaixo do meu peso e quero ganhar peso qual e o melhor para ganhar peso rapido .

  23. Sara Duarte says:

    Tenho 25 anos,1,75m, peso 67 kg, mas o meu corpo é super magro, só o meu rosto e os meus pés que é bem gordos gostaria de saber se existe suplemento alimentar para que eu engorde só o corpo já fiz de tudo até já malhe. espero resposta, me ajudem !

    • danilo says:

      tomar uma massa da probiotica 1200, bcaa, criatina diariamente e malhar pelo menos 4 vezes na semana sem moleza irar ganhar de 2 a 3 kilos por mes , espero que irar lhe ajuda sou professor.

  24. monica says:

    comecei a malhar a 4 meses,me alimento d 3 em 3 horas..so q eu notei q apareceram algumas celulites nas coxas,existe algum suplemento q possa minimizar?? me indicaram o femme mais stou com medo d tomar e ficar gorda,atualmente peso 53kg e tenho 1,61cm

  25. José Ferreira says:

    Ola meu nome é José Ferreira, eu tenho 1m 75cm e peso somente 51Kg, eu estou realmente muito magro.
    Já tomei muitos remédios para engordar e não consigo engordar, eu tenho 22 anos. O que realmente eu devo fazer para ganhar peso?

  26. Taiane says:

    Oi, meu nome é Taiane tenho 20 anos e peso 53 kilos e tenho 1,73 de altura. Gostaria de saber q tipo de suplemento devo tomar para conseguir alcançar a media do meu IMC faço academia de 3 a 4 vezes por semana intercalando os treinos entre braço perna costas enfim, gostaria de saber se o treino esta correto e o que posso tomar para criar massa .. Obrigada ..

  27. afonso says:

    eu começei a tomar suplemento alimentar hoje e queria saber em quanto tempo ele mostra resultados eu tenho 46 kg e tenho 1,58 m t tenho 16 anos e a marca do suplemento é nutri mass 15000 alguem poderia me responder pf

  28. fernanda ferreira da silva says:

    gostaria de saber como posso fazer para engordar estou amamentando e estou com 35 klos1.05 não sei mas o que fazer …

  29. luzyneia dias says:

    Bom Dia gostaria de saber como faço pra engorda, tenho 24 anos e peso40 kg, mim ajude, existe suplemento que engorda. Já mandaro eu toma DNA FEME ele é bom…
    obrigado

  30. ediane says:

    Meu nome é Ediane,estou amamentando perdi bastante pesso.meu filho tem 8 messes.
    gostaria de saber se posso tomar algum suplimento alimentar, qual, COMO PODEREI GANHAR PESSO.
    AGURDO aguardo resposta,obrigado!

  31. luciana de jesus dos santos says:

    oi meu nome é Luciana tenho trinta seis anos e peso quarenta e cinco quilo, por favor não consigo engordar o que faso.e pra completar tenho problema de gastrite. obrigado

    • Daniela says:

      Luciana, por favor comece a fazer cademia urgente,mas….. primeiro va a uma casa de suplemento e compre carbo para tomar na hora do treino e suplemento do tipo feme pack, pode se esbaldar de tomar suplemento a vontade e importantissimo comer de 3 em 3 horas britanicamente para não entrar no catabolismo.

  32. cleusa says:

    Tenho 40anos 1,68 e peso 62kilos faço musculação a 8 meses todos os dias, interca lo um dia faço perna e no outro faço localizada e braço.
    tenho muita dificuldade para ganha massa muscular o que eu poderia tomar para ganhar massa.
    obrigada

  33. paulo says:

    oi gente tenho 15 anos malho em casa e gostaria que me ajudassem a ganhar uns kilinhos rs’ pf,tenho 163 de alt e 50 kilos queria chegar ate os 58 como chego la oq ue devo comer e que suplemento devo tomar que responder agradeço de coraçao vlw xau xau bjos

  34. Priscilla Louzeiro says:

    oi, gostaria de saber o que eu faço pra ganhar peso em menos de um mês, tenho 20 anos e peso 43 kg , messo 1,55 não consigo ganhar peso ja tomei varias vitaminas e parece que nada funciona o q fazer?

  35. Rosane says:

    Eu tenho 17 anos peso 43 kg e messo 1,55m, e pratico musculação a 4 meses,não engordei nada,mais vou a academia diariamente quero saber que suplemento eu posso tomar para ganhar massa nas pernas e glúteo.

    Obg,pela a atenção.

    • Gabriella Dantas says:

      olá Rosane.
      Antes de tudo você deve consultar a sua nutricionista…
      bom você pesa 43kg e está abaixo do seu imc.
      você deve engordar pelo menos 10Kg o seu imc mesmo é 17.0.
      bom eu fui na minha nutricionista e vou te passar aqui o soro de leite ou seja o wheyn protein que é o suplemento alimentar hipercalórico que é o que vc deve tomar,e maltodextrina que vai te dar mais energia na hora de malhar.é importante tomar wheyn protein de manha.2 colheres de wheyn cheias com 2 de maltodextrina e leite é claro.ai vc toma no cafe da manha e depois de malhar. na academia faça movimentos para a coxa,gluteos,biceps,e abdomen,converse com o seu professor.e aumente a quantidade de comida exemplo:se vc come duas colheres de arroz,passe para 3 e depois 4 ate chegar a 6.tudo de vagar nos dias em que vc nao malhar descanse o corpo pois é nesses dias em que o seu corpo vai desenvolver a massa muscular.espero ter te ajudado!

  36. amanda says:

    Ola, ja tentei de td para ganhar massa muscular, principalmente nas pernas e gluteos, gostaria de saber se tem algum suplemento ou injeção para ganhar massa muscular principalmente nas pernas e gluteos sem precisar malhar, pois ñ tenho tempo de frequentar academias. um suplemento q ñ fosse tão caro. me ajudem por favor. agradeço desde ja.

  37. Karoline says:

    Meu nome é Karoline tenho 16 anos,tenho 1,54 de altura e peso 41 quilos.Eu pratico Atletismo deis dos 15 anos e preciso ganhar massa muscular!!!! Alguem por favor me ajude,pq a unica coisa q tem aq sao perguntas!!!!!!!

    • Gabriella Dantas says:

      primeiro va a uma academia.
      faça musculação e nada de aerobica.!
      compre o wheyn protein e maltodextrina.
      tome duas colheres cheias de wheyn protein e duas colheres cheias de maltodextrina mais 3 colheres de leite.vc pode tomar isso no cafe da manha,vc come primeiro depois tome o suplemento.e quando for malhar tome o suplemento de novo mas tem que ser apos o treino!e continue com a sua alimentação hipercalórica mais saudavel sabe eu te recomendo ir ao seu nutricionista!

  38. Jennifer Correia da Silva says:

    Tenho 22 anos, 1,63 de altura e peso 50 kg. Não consigo passar de 50 kg. Comecei a malhar e tomar o suplemento alimentar Maciste, ganhei massa, no entanto quando parei comecei a emagrecer demais. Parece que não faz mais efeito, Por quê?

      • Gabriella Dantas says:

        sim..
        porque vc tomando o suplemento alimentar e malhando está ajudando a ganhar massa muscular.e nao adianta b so tomar isso e nao ter uma dieta saudavel,vc deve consultar seu nutricionista,pois ele é quem vai passar a sua dieta.claro que você vai precisar de carboidratos..
        mas consulte um nutricionista.

  39. janiele says:

    ola meu nome e janielle tenho 19 anos 167 de altura e peso 50 quilos nao consigo passar disso gostaria muito de alguma indicaçao de algun suplemento certo para criar massa rapidamente obrigado.

  40. franciele says:

    OLA tenho 17 anos 1,61 de altura e 49kg , me alinto corretamente mas não pratico exercisios fisicos, poren fico o dia todo em pé no meu trabalho!!………. Será q um HIPERCALÓRICO irá me ajudar a ganhar peso sem me tornar gorda?

  41. Jonathas says:

    olá boa tarde, bom tenho 29 anos e 1,84 de altura sou magro peso 65 kilos e estou malhando em casa com alguns aparelhos que comprei só que gostaria de saber que tipo de suplemento devo tomar até mesmo para ganhar peso e massa muscular desde já grato…

  42. Erton says:

    Olá, meu nome é Erton tenho 15 anos, tenh 1,73m de altura e peso 52kg ,estou na academia a 1 mês e gostaria de engordar uns 10 quilos em 3 mês, q tipo de alimentação devo fazer e qual suplemento devo tomar q seja barato para o ganho de peso ?

  43. alberto says:

    Eu tenho 15 anos de idade, e tenho problema de crescimento e gostaria muito de saber algumas dicas para que eu possa parar de crescer ou seja parar de ficar muito alto.

  44. Victor says:

    tenho 15 anos de idade 1,85 de altura peso 55 kg pq devo fazer pra ganhar peso e xegar no meu 85 a 100 kg sei q vai ser dificil mais estou disposto a fazer oq preciso

  45. Victor says:

    tenho 15 anos 1,85 de altura 55 kg mto magro queria saber oq eu faço pra xegar nos meu 100 kg e um longo caminho mais estou disposto a fazer oq for preciso

    obrigado ….

    • Eduardo says:

      Olá amigo tenho msm problema que você tenho 1,85 e apenas 60,2kg quero chegar aos 70 entrei na academia a 1 mês espero resultado tomo Malto,Creatina e albuminia essa e minha ultima tentativa de ter um corpo normal espero daqui a ums 3 meses ve algum resultado!

    • Jonatha says:

      Cara, nem se preocupa com isso, eu tenho 15 anos e 1,98, é só questao de tempo pra parar de crescer, quanto mais tamanho melhor pra vc, aparentemente se ficar forte a capacidade fisica é melhor

  46. Eduardo says:

    Ola, tenho 1m e 82 cm, e atualmente estou pesado 70 kg, estou na academia faiz alguns dias já, gostaria de saber um suplemento que iria me ajudar, a chegar ne pelo menos a 73 kg em 1 mês ? teria algum pra indicar ? o Nano Vapor poderia me auxiliar bem ?

  47. Gabriel Tavares says:

    sou jogador de futebol e sou magro tenho 1,70 m e peso 52 quilos e tenho 15 anos . Preciso ganhar massa rapido pois no futebol é muito importante ter massa muscular .Comecei a fazer academia e qual o melhor suplemento para ganhar massa magra ?

  48. Robélia says:

    Oi,tenho 22 anos tenho um bebe de 7 meses e estou amamentando,sempre fui magrinha peso 42,comecei a malhar a pouco tempo posso tomar suplemento pra ganhar massa e volume ?e se posso qual me indica?grata desde ja……………
    abraços

  49. Karla says:

    Oii sou eu denovo esqueci de falar uma coisinha..
    Já passei por nutricionista elle fez exames e disse que não tenho nenhum disturbio alimentar.. Como bem como de tudo fibras, carboidratos e etc.
    pliss helpp

  50. Karla says:

    Oii sou eu denovo esqueci de falar uma coisinha..
    Já passei por nutricionista elle fez exames e disse que não tenho nenhum disturbio alimentar.. Como bem como de tudo fibras, carboidratos e etc..
    Me ajuuuudaaaa..

  51. Karla says:

    olá meu nome é karla tenho 17 anos e peso 43 kg resumindo sou muito magra queria emgordar (Ou seja ganhar pernas bubum etc..) até pensei em fazer academia mais trabalho no perioda da tarde e de noite estudoi então não tenho tempo.. Qria saber oque posso tomar para engordar um pouco, Mais queria algo que me desse resultados imediatos..
    Agradeço desde jáh..]
    Aguardo respostas..

  52. Thais says:

    Tenho 26 anos 1 metro e 58 de altura e 43 kg, não gosto de malhar quero chegar aos 50 kg o mais rápido possivel, qual suplemento devo tomar?

    Desde ja agradeço.

  53. joselia says:

    Tenho 24 anos, e 1,65 de altura e o meu peso é 47, e tenho muita dificuldade para engordar, só ganho 1 há 2 quilos quando estou malhando, mais quando paro perco tudo pois fico sempre entrando e saindo da academia. Agora voltei a malhar qual suplemento que devo tomar pra ajudar almentar e qual energetico devo tomar durante o treino.

  54. romel says:

    tenho 1,80 de altura e 67 kg, qual o suplimento que devo
    tomar para alcansar os 90 kg em 3 mezes,porq tenho uma disputa a fazer ,só posso ser aprovado para a disputa se alcansar este pezo,por gentileza me ajude!!!

  55. lukas says:

    olá meu nome é lucas tenho 14 anos e 51 quilos mas a minha altura me faz com que eu fique muito magro tenho 1,71 de altura e queria engordar e engrossar os bra~ços e pernas que tipo de suplemento devo tomar e se é preciso que eu vá para a academia nessa idade?

  56. Juliana Oliveira says:

    Tenho 1,65 de altura e peso 59kg, comecei a tomar FEME e BCAA para ganhar massa magra, mas tenho medo de engordar ao inves de modelar o corpo. Estou fazendo o certo? Vou a academia 5 vezes por semana..

  57. thuany says:

    ola meu nome e thuany ,preciso engordar urgente,parece que ainda nao me desenvolvi…tenho 19 anos ,1.74 de altura e peso so 49 kilos…pareco com uma barbie daquelas com a pernas bem fina e sem bunda me ajudem por favor ! obrigada

  58. Eric says:

    Ola , tenho 17 anos peso 68Kg e tenho 1,85 de altura
    queria saber qual a massa mais recomendada pra mim ganhar peso rapido , eu ja tomei uma massa 14500 mais ela me trousse dor de barriga e diarreia por isso suspendi o uso , alguma recomendaçao ?
    Obg abraços !

  59. malabada says:

    ola tenho 1,67 peso 46kg sou um cara muito doido nao tenho juiso muito menos vergonha sou bom de pancadaria bato em qualquer um que mim chamar de sequinho, quando vou na praia eu mostro minhas banhas para as pessoas e elas riem muito kkkk….. e eu nao to nem ai para elas… mas com tudo to nomando (carb slam) queria saber se tem outro melhor para alguem da minha idade se nao funcionar eu vou em um medico ver se me passam uma ração humana kkkkkk…. falou pesssoar sou da roça kkk…

  60. Mateus says:

    eu tenho 15 anos e tenho 1,85 de altura, e sou muito magro mas muito mesmo, peso 63 kilos minha cintura mede 83 cm isso faz com que eu fico mais magro ainda, e eu como bastante nao sei mais o que fazer para engordar me ajude!!!

  61. lais says:

    óla, tenho 17 anos e peso 50 kls entrei numa academia e pretendo ganhar massa rapida pois malho parnas bumbum gostaria de saber qual o suplemento a tomar ki eu possa ver resultados rapidos… aguardo resposta, bjs obrigada

  62. Marcelo says:

    Olá! Tenho 14 anos, e apesar da pouca idade já sou um atleta. Treino basquete 3 vezes por semana ( treinos mto pesados mesmo) e corro 2 ou 3 vezes por semana ( em media uns 7,8 km mas meu recorde é 10km). Tenho um corpo mto bom, com 9,10% de gordura corporal, mas eu gostaria de baixar esse percentual para uns 6,7%. A minha dúvida é se eu posso fazer o uso de termogênicos para atingir meus objetivos, ou de algum suplemento? E indica algum medico para ver isso? Mto obrigado!!!

  63. vinicius Ramos says:

    queria saber qual suplemento eu tomo tenho 15 anos e já parei de crescer tenho 1,72 e 50kg quase exato,faço natação , e queria engordar.
    nao faço academia ainda.

  64. larissa says:

    olaaa sou lary tenhu 16 anos ,me axu magrela gostaria de tomar algum suplimento para ganhar massa cansei de ser chamada de magrela hehe ,iai o que eu poderia tomar ,não faço tantos exercicios…me judem por favor ??

    Valew fk com Deus 😀

  65. Sávio says:

    Olá, queria saber o que devo fazer para conseguir ganhar massa muscular….?
    Tenho 1,65 e peso 46kg e tenho 16 anos.
    Sou magro e tenho dificuldades para engordar, não estou procurando em ficar super malhado e definido mas sim com um corpo bacana.
    Me de todas as dicas ai por favor.
    Desde já agradeço!

  66. Mic says:

    Olá, eu gostaria de saber qual seria o suplemento mais indicado pra mim. Eu tenho 1,66 e 42kg eu estou MUITO a baixo do peso, e queria saber se fazendo exercicios como agachamento em casa mesmo ganharia alguma coisa. Pois tenho muita vergonha de ir em uma academia, as pessoas ficam rindo por eu ser magra e não me sinto bem. ME AJUDE POR FAVOR! bjos.

  67. Paulo Henrique Bruce de Oliveira says:

    Olá,
    Tenho 1,72m e Peso 55 Quilos e tenho muitíssima facilidade de engordar, mesmo com meus familiares (tanto por parte de mãe quanto de pai) tendo facilidade pra engordar. Gostaria de saber que suplemento devo tomar para engordar saudávelmente. Eu gostei do Platinum Hydro, mas não faço academia… Gostaria de saber se posso tomá-lo fazendo exercícios básicos, como jogar futebol duas vezes na semana, e caminhada.

    Obrigado

  68. HIVSON says:

    OLA … JA MALHO A 3 MESES … SE TOMAR NADA … GOSTARIA DE SABER SE POSSO TOMAR ALBUMINA E ALGUM HIPERCALORICO JUNTO … PARA GANHAR MAIS MASSA … DESDE O COMEÇO JA ALMENTEI 3 KG … GOSTARIA DE ALMENTAR PELO MENOS + 2 KG … GOSTARIA TB DE SABER COMO DEVO TOMAR NESSE CASO?

    OBRIGADO … AGUARDO RESPOSTA!

  69. Thays says:

    tenho 1,57 , quero muito engordar, peso 47, 25 tenho 18anos, tenho muita facilidade de emagrecer, qual o anabolizante ideal para mim engorda???
    obg!

  70. Priscila says:

    Olá, tenho 1,79 de altura e peso 58 kg, gostaria de uma indicação para ganho de massa com foco nos glúteos e pernas, gostaria também de definir os músculos, tenho dificuldade em engordar e facilidade em emagrecer. Qual a suplementação indicada? De preferencia cápsulas, se não for possível, um produto que tenha ao menos um gosto razoável! Desde já agradeço! Obs: Começei a malhar agora.

  71. suziany says:

    Olá, tenho 24 anos, 1,53m de altura, peso 55 kg, malho à 3 meses.Gostaria de saber qual o suplemento mais indicado para ganhar massa muscular e volume nas pernas e bumbum principalmente.

    Obrigada.

  72. leonardo says:

    olá eu tenho 1,73 45 kg faso academia 5 vezes por semana que suplimento vocês me indicariam para ganhar pelo menos 15 kg em pocas semanas?

    • Personal Fitness Web says:

      15 kg apenas com suplementação em poucas semanas é complicado, você pode conseguir, porém deverá priorizar efetivamente a alimentação.
      Um nutricionista é o mais indicado para lhe orientar neste processo.
      Em termos de suplementação o combo massa e volume é uma boa alternativa hipercalorica para lhe auxiliar no processo.

  73. Juliana P. says:

    Boa tarde!
    Sou magra, mas acabo de fazer alguns exames pra ver se há algo errado comigo, e graças a Deus não ha, sou magrela mas sou saudável (rs). A questão é que meu metabolismo é muito rápido. Qual suplemento eu poderia tomar para ganhar pelo menos uns 6Kg em poucas semanas?
    Aguardo resposta. Desde já, muito obrigada!

    • Personal Fitness Web says:

      Com certeza os hipercalóricos! pois tais suplementos oferecem uma enorme quantidade calórica, ou seja, oferecerá uma maior quantidade de calorias que seu organismo será capaz de queimar.
      Nossa indicação é o combo da bodygenics, lembrando que o mesmo deve ser tomado com leite desnatado para maximizar seu poder calórico.

  74. Mari says:

    Olá, tenho 23 anos, 1,62m, 50kg, pratico musculação 3x semana e danço 4x semana, gostaria de engordar 4 kg sem largar a dança, fico muito tempo fora de casa e gostaria de um suplemento bem prático. Não como besteiras, exceto um refri de vez em quando. O que me indica?

  75. estela says:

    olá,eu gostaria de saber o nome de um suplemento q eu engordasse todo o meu corpo,braço,canela,pulso, e não só onde é na maioria,como bunda e perna.tem algum suplemento ?

  76. stefa says:

    existe algum suplemento hipercalórico que não precisase de exercícios para aumentar as medidas do local exercitado, mais sim de todo o corpo, sou magra e não queria apenas engordar perna , bunda …queria ter um pulsso mais gordo, meu braço é muito fino, sou mulher não quero ficar musculosa, apenas definida e uns 5 kilos mais gorda (no geral)

  77. leros says:

    Olá! desculpa sou leigo no assunto. mas se eu preciso engordar como as pessoas daqui nos comentarios por que devo fazer atividade fisica? nela não perda de caloria? Se eu tomo suplemento hipercalorico por que tenho de fazer atividade fisica se eu preciso na verdade eh ganhar massa? Obrigado espero que tire minhas duvidas.

  78. kelly says:

    olá..eu tenho 1.70 de altura e tava pesando 55 kg…mas perco peso rapido demais…agora eu tou com 52…queria que vcs me indicassem algo para eu aumentar minha massa magra,e que nao cause nenhuma reaçao como espinhas…qual suplemento seria melhor? e tb é melhor malhar quando eu estiver tomando?

    • Personal Fitness Web says:

      Entre os produtos que podem atender suas necessidades e oferecer resultados é o Platinum Hydro, suplemento importado com proteína pura livre de diversas substâncias maléficas (Gordura, lactose, colesterol).
      Para tomar treinando a melhor alternativa é o uso de um bom energético de absorção rápida.

  79. Mateus says:

    olá, Gostaria de saber qual melhor suplemento para ganhar 10 kg em dois meses? No momento não tenho tempo de fazer qualquer atividade fisica ai comprei uma corda e estou pulando no meu horario de almoço cerca de 10 a 15 minutos por dia, pois era sedentario. Quero chegar a 65kg no momento estou com 55kg e 174cm… não me importo com musculos! mas tambem não quero fikar com aquela barriguinha saliente. Sou muito magro ( uma tabua de passar roupa mesmo ) tenho um casamento pra ir mais ou menos daki a dois meses e gostaria de um suplemento que me ajudasse pois meu metabolismo é muito acelerado. Cara gostaria muito de ganhar uns quilinhos… gostaria de um suplemento que fornecesse uma quantidade boa de calorias ja que magro como estou ainda pulo corda… ahhh tambem tem de ser um razoavelmente acessivel!!! Cara se puder me ajudar ficarei agradecido.

  80. Leros says:

    Olá, estou tomando hipercalorico 3200 da probriotica… jah fazem 17 dias não vi nenhuma alteração no meu corpo… nehuma grama, no produto pede pra tomar cinco porçoes por dia e que cada porção são em media 5 colheres medidoras do produto eu só tomo de 1 a duas pois se eu tomar as 5 o produto acabara em menos de uma semana será este o problema de não tomar as cinco? tenho 172cm e 54900kg… me ajuda ae

    • Personal Fitness Web says:

      Essa relação sempre deve ser observada, pois sempre devemos observar a quantidade de uso do produto, uma vez que alguns suplementos tem o preço menor e uma boa qualidade nutricional, porém temos que tomar quase o pote inteiro para obter os nutrientes descritos na bula do produto.

  81. Carol says:

    Olá,
    comprando o massive fast da bodygenics eu consigo ganho de peso sem malhar? Se não, malhando somente umas 2 x na semana eu conseguiria engordar?

  82. Matheus says:

    Olá tenho 1,67 de altura, peso 59Kg
    gostaria de comprar um suplemento que eu possa a ganhar corpo e massa.. o esporte q eu gosto muito é bike.
    Qual vc me recomendaria?

  83. Dayane says:

    Bom dia meu nome é Dayane eu faço musculação a um ano no entanto não estou vendo muito resultado.Gostaria de saber qual o suplemento mais adequado! obrigado

  84. athannhyel says:

    oi eu tenho 56 kg e 1,70 de altura eu queria chegar aos 70 kg, qual o suplemento vc me indica para ganhar peso com o minimo de exercícios fisicos.

  85. fabiana says:

    e qual vc me indicaria? pq quero ganhar 5 kg em pouco tempo sem rprecisar malhar…mas vou ficar com a barriga gande?e quando a pessoa para de tomar emagrece de novo?

  86. Rodrigo says:

    Olá eu tenho 23 anos e sou muito magro, mais também n posso malhar por falta de tempo e td mais, queria saber qual destes suplementos alimentares eu possa tomar para que eu possa engordar um pouco e chegar aos 70 kg 😀 Obrigado!

  87. lane says:

    e qual vc me indicaria? pq quero ganhar 5 kg em pouco tempo sem rprecisar malhar…mas vou ficar com a barriga gande?e quando a pessoa para de tomar emagrece de novo?

  88. lane says:

    tenho 1.68 de altura e 54 kg….mas quero ficar com as pernas mais torneadas e aumentar o bum bum..queria saber um suplemente alimentar que seja bom.quero chegar aos 60kg…

  89. Edson A. H. says:

    Ola, alguem poderia me informar que tipo de suplemento para engordar é adequado a uma pessoa com 65 anos de idade que perdeu 30 kilos em alguns meses por motivo de doença gástrica e precisa ganhar peso rapidamente para que possa realizar uma cirurgia!!!!
    Obrigado se alguém puder me orientar.

  90. Natalia says:

    Oi, gostaria de saber qual seria o melhor suplemento para quem tem 16 anos e quer engordar e faz academia 3 vezes na semana.
    Obrigada

  91. Carol says:

    E a Creatina? Ajuda no ganho de peso se tomada junto com o hipercalororico? Qual é melhor marca? tenho como referencia a da Body action, probiítica e a da Universal em capsulas? Elas ajudam no ganho de peso?

  92. Daiane says:

    oi tenho 19 anos 1,74 estou começando a academia agora de pois de quantos meses posso tomar algum tipo de suplemento ?
    e qual o mais recomendado para ganho de massa muscular principalmente coxa e bumbum .

  93. Carol says:

    Olá,
    tenho 1,60 de altura e 41kg, estou abaixo do meu peso. Comprei o DNA FEMME. gostaria de saber se ele é bom para o ganho de peso. Tenho muita dificuldade de engordar, como bastante, cafe da manha, almoço, lanche da tarde e jantar. mas nao engordo. No caso gostaria de comprar a creatina da Body Action para tomar junto com o dna femme. Vai dar resultado para o ganho de peso?

  94. lane says:

    tenho 1.68 de altura e 54 kg….mas quero ficar com as pernas mais torneadas e aumentar o bum bum..queria saber um suplemente alimentar que seja bom.quero chegar aos 60kg…fazendo atividades fisicas,claro. é melhor eu ir numa nutricionista ou posso tomar por si propria?

  95. lmgmil says:

    olá
    tenho 30 anos e sempre pesei desde os 15anos 40 kg,quando tomo estimulantes de apetite ganho 2 a 3 kg,porem quando acabam perco os poucos ganhos ,qual seria o suplemento ideal ?

    • Personal Fitness Web says:

      O mais indicado não seria suplementos e sim uma mudança no seu hábito alimentar, pois provavelmente você tem um metabolismo muito acelerado. Consulte uma nutricionista e solicite uma dieta personalizada com base no seu objetivo e relato. Caso faça o uso de suplementos os hipercalóricos são as melhores opções, lembrando que se não houver uma mudança alimentar quando você terminar de tomar ocorrerá o mesmo de sempre.

  96. marcinha says:

    quero urgente uma dica para engordar com suplimento alimentar tenho 49kl e 1,63 tenho 39 anos , já pensei em comprar mas fico na duvida de qual e não tenho tempo de fazer academia desde já agradeço

  97. Karol says:

    Tenho 24 anos, 1.59 de altura e 45 kilos, já tentei de várias maneiras engordar, não tenho tempo pra academia, você indica algum suplemento neste caso ??

    • Personal Fitness Web says:

      A regra para se ganhar peso é simples, basta consumir uma quantidade calórica maior que a gasta. Provavelmente você deve ter o metabolismo muito acelerado, sendo assim uma ótima opção é mesclar uma dieta balanceada com a utilização de um hipercalórico. Veja aqui algumas indicações de hipercalóricos.

  98. Daniela says:

    Tenho 32 anos,1,65 de altura e peso 49kg, me acho mt magra, faço academia mais tenho uma enorme dificuldade de ganhar massa, ja tomei alguns tipos de suplementos, mais ate agora nem um resultado visivel, me indique algo q me de resultados.

  99. Hothon says:

    Olá! Entrei na academia a um mês e queria saber qual suplemento devo tomar para ganhar massa massa muscular efetivamente.Me alimento bem,como recomendou a nutricionista,mas tenho problemas para ganhar massa.Tenho 15 anos1,78m e 61 kg.
    Aguardo resposta! Obrigado

  100. Camila says:

    olá… tenho 18 anos 1,48 m de altura e peso 34,5kg sou muito magrinha e gostaria de saber qual o melhor suplemento para engordar, jah iniciei a malhação,tó malhando a uma semana.
    aguardo a resposta.
    beijoos…

  101. Tati says:

    Olá! Comecei a academia esse mês e gostaria de ganhar massa muscular pois sou muito magrinha, tenho 20 anos e peso 49 kg. Qual suplemento você me indica? Algum que tenha um efeito rápido..rs obrigada!

  102. Rafael says:

    Olá! Possuo 58 kg e tenho 1,74m. Qual desses três você indicaria pra mim? Pois iniciarei a academia mês que vem e já vou começar a tomar suplementos pra resultados um pouco mais rápidos.
    Obrigado!

    • n says:

      ae parceiro se vc que tomar sulplementos se malhar não vai adiantar nada vc só vai ganhar barriga então nem tente fazer isso fera valeu vai por mim agora se vc tomar e malhar direitinho e sem desanimo claro ae vc vai ficar saradão fera rsrsrsr e de finido valeu abraços…

  103. Leandro Andrade says:

    Tenho 1.73 de altura e peso 80 Kg qual o suplemento que eu possu tomar e já sou um pouco forte e nunca tomei nem um tipo de suplemento?Estarei no aguardo.

    • Personal Fitness Web says:

      Dependendo do ponto de vista isso é bom, pois você poderá criar massa muscular magra de qualidade sem precisar focar muito na definição. Inicialmente um combo massa magra pode lhe trazer bons resultados.
      bodynet.com.br/fitnessboutique/Produto/Combo_Massa_Muscular_Magra

  104. Dannilo says:

    Bom dia!Tenho 26 anos,1.78 de altura e 60kg.Gostaria que me indicasse um suplemento ideal para ganhar peso,nao precisa ser massa magra e sim que engorde.
    Desde ja agradeço!!!

  105. LIGIANE says:

    olá tenho 54 kg e 1,75 de altura, malho a 7 meses e atualmente tomo o bcca a quatro meses, mais acho que não está fazendo efeito, pois gostaria de ganhar mais pernas e bumbum oque eu posso fazer p/ melhorar isso.

    • Personal Fitness Web says:

      Olá, o bcaa é um complemento dos outros suplementos, ele atua no processo anti catabolico, o ideal para o seu caso seria uma boa whey protein ser carbos para o ganho de massa magra. Com bcaa sozinho terá poucos rendimentos.
      bodynet.com.br/fitnessboutique/Produto/Combo_Massa_Muscular_Magra

  106. Anna says:

    Olá eu tenho 18 anos, 44kg e 1, 58 de altura
    estou malhando a uns 2 meses e comprei o “Maciste Vit 7500 Overall” nunca tomei nada dessas coisas.. esse suplemento será bom pra mim? quero ganhar massa =) Aguardo a resposta!

    • Personal Fitness Web says:

      Existem melhores, é bom observar as informações nutricionais do produto, leve em conta a quantidade de proteinas por dose, e a qualidade do produto. Hipercalorico existem ao monte no mercado, porém para comprar um de boa qualidade é necessário se aprofundar no assunto.

  107. jurandy says:

    olá , meu nome é jurandy tenho 1,69 tenho 59kg e qria muito ganhar uns 10 kg trabalho na area de segurança e tenho q ganhar o mas rapido possivel pois trabalho como escoteiro de carro forte e qria muito ganhar 10 kg o mais rapido possivel …

  108. Linna says:

    Olá, tenho 15 anos, 1,68 de altura e 46 kg. Preciso engordar !! vou começar a malhar essa semana . O que me recomenda ? aguardo a resposta com urgencia .

  109. ligia says:

    eu tenho 16 anos e 1,59 de altura..
    peso 45 quilos e preciso ganhar peso pois estou querendo praticar um esporte e eles só permitem com um peso a mais q o meu ..
    qual suplemento que posso tomar .. mas q não me dará problemas depois..?
    por favor.. aguardo resposta.

  110. Pimentel says:

    Eu tenho 1,73 m de altura, peso 64 kg. BMI 21,38.
    Estou malhando a 7 meses, já tomei Malto-dextrine junto com WheyProtein (marca Myllis), e comecei esse mês (setembro) uma nova série de exercícios, com 4 séries de 4 à 6 repetições, levantando o máx. de peso possível; 3 tipos de treinos na semana, e em cada treino, focando mais, um tipo de músculo. Pretendo junto com algum suplemento alimentar, ganhar o máx. de peso possível (preferência, mais massa muscular) até o final do ano (em 4 meses).
    O que você me aconselha que eu tome? E se poder opinar sobre esse meu novo treino e em algo mais, agradeço desde já.

  111. claudia says:

    olá tenho 1.65 de altura e peso 55 kilos gostaria muito de ganhar pernas e bumbum pois não tenho nada disso, de preferencia o mais rápido possível. me ajudem ,obrigada

  112. Lilian says:

    Olá tenho 50 kg e 1,58 de altura, voltei a malhar essa semana, estou pretendendo tomar um suplemento hipercalorico para ganhar alguns quilinhos, só que eu tenho HIPOTIREOIDISMO e faço tratamento com puran T4, tem algum suplemento que possa me indicar, que não interfira no meu tratamento? Aguardo resposta ansiosamente.

    • Personal Fitness Web says:

      Nesses casos o mais indicado é você escolher o suplemento que irá lhe trazer melhores resultados para o seu objetivo, apos feito isso, pegue todas as informações nutricionais do suplemento e leve para o seu médico. Somente ele poderá fazer uma avaliação se você poderá ou não tomar o suplemento com base nas informações nutricionais.

  113. Gaby says:

    Olá, bom tenho 24 anos peso 41 Kg, tenho 1,59 de altura, vou entrar na academia e gostaria de uma opinião do que tomar para ganhar uns 8 a 9 Kg, o mais rápido possível,
    Desde já agradeço a resposta.
    Bjo

    • Personal Fitness Web says:

      Bom, treino de hipertrofia em si não necessário o uso de suplementos, porem eles são utilizados para acelerar o processo, para isso que serve os suplementos, pois tudo que há em um hipercalorico você pode encontrar na culinária brasileira. Não podemos apenas passar um suplemento e dizer que isso vai resolver o seu caso. Precisamos de mais informações adicionais, tais como quanto tempo de treino, imc entre outros.

  114. Ricardopoa says:

    Eaii pessoal, tenho 17 anos, 1,82 mts e 63 kilos, queria saber qual o suplemento devo consumir para ganhar peso e massa muscular. se alguem poder responder agradeço.

  115. renato says:

    Oi, tenho 1,93 de altura e 70kg, e quero ganhar pelo menos um pouco de peso (mesmo que seja gordura) antes de começar a malhar. Comecei a tomar essa semana o Will Mass 18000 (3000g). Devo incluir o combo de ganho de massa e volume que vc citou para melhorar o rendimento?

  116. Luciana says:

    Olá! Tenho 19 anos, 1m 60 e 45 quilos.Gostaria muuuito d engordar(preferencialmente as pernas e o bumbum) e ñ tenho tempo p/ fazer academia =( . O q eu posso fazer para ganhar uns 10 quilos?Tomar algum suplemento e fazer alguns exercícios em casa?Oq vc me sugere?Algum suplemento…Qual?Por favor..Me ajude..Ñ aguento + ser magrelaaaa ! Rsrsrsrs Aguardo resposta!Obrigada!!!

  117. Marcos says:

    Bom tenho 18 anos, 1,71, e 62 kg faço academia to querendo ganha peso uns 7 kg mas não sei se tomo um hipercalorico ou suplemento Whey Protein, qual o melhor dos dois para aumentar meu peso?

  118. Marcos says:

    Bom tenho 18 anos, 1,71, e 62 kg faço academia to querendo ganha peso uns 7 kg mas não sei se tomo um hipercalorico ou suplemento Whey Protein, qual o melhor dos dois pra ganhar esse peso?

  119. Daniel says:

    Amigo!
    Falta alguns detalhes.
    altura: 1,86
    Peso: 58 kg.
    Malho a 3 mês e já to indo pro quarto mês
    to malhando para hipertrofia muscular.. a cada serie aumento o peso e diminuo a seção.. malho com total disciplina.
    já tomei Maciste Vit 7500 mas não aumentei meu peso e sentir pouquissimas diferenças..
    Já tomei remédio de verme.
    Como muito pão.., almoço bem e merendo tambem..
    e não engordo de jeito nenhum.
    O srº me indicaria algo pra eu ganhar peso, massa, sei lah.. sair dos 58 kg??
    Desde já obrigado e aguardo!

  120. Gustavo Camargo says:

    Olá..
    Gostaria de saber qual o suplemento que eu posso tomar para ganhar peso. Tenho 1,81 e peso 60 kg.
    Começei a fazer atividades fisicas para ganhar massa muscular, mas preciso de um suplemento que me deixe com um corpo legal, “saradão” heh
    Aguardo..
    Obrigado

  121. Diego says:

    Oi. Eu tenho 1,70 e 60 kg. Mas sou muito esquelético. Não gostaria de ficar bombado, só gostaria de ficar com mais massa muscular. Qual suplemento devo tomar para adquirir massa muscular para deixar de ser tão magro?

  122. Gabriela says:

    Olá, queria saber qual suplemento usar, para ganhar massa muscular. (coxa, bumbum …) pois sou alta e muito magra. Vou começar fazer academia, 2 vezes por semana. Oque acha que posso tomar?

  123. Arthur Zico says:

    Olá boa noite!
    eu tenho 1.90 e peso 67 kg , eu queria ficar com pelo menos 80 kg , qual suplemento voce me indicaria para a minha situação, só que eu não malho em academia , mais meu trabalho eu faço muitas atividades físicas! vlw no aguardo.

  124. Alessandra says:

    eu tive uma baquiteria no estomago dai perdi mais de 9 quilos tenho 1,60 estou pesando 43 quilos estou muitooooo magra , nao consigo engordar qual melhor suplemento para mim engorda sem fazer academia
    obrigada….

  125. ana carolina says:

    Olá, eu tenho 1,70 de altura e peso 42 kg.Eu não malho em academia mas faço caminhada e gostaria de saber se posso tomar e qual suplemento para engoradar uns 9 kg.
    Obrigada

  126. Leandro Brigido says:

    ja fiz 4 anos de judo mais parei e só vou voltar quando ganhar muito peso vc pode me indicar um suplemento muito calorico para eu engordar rapido?

  127. Leandro Brigido says:

    Tenho 1,66 de altura peso 52 kilos e quero muito engordar sem precisar de academia pois nao me importa se vou ficar sarado e sim bem gordinho…qual suplemento devo comprar?

  128. Arthur says:

    Jucimar
    – Nao.
    .
    .
    .
    Hevellin
    – Sim, caso nao esteja ‘malhando’ todo o suplemento ingerido ira pelo ‘ralo’ ou melhor, pelo vaso, pois nao sera usado entao seu corpo ira ‘jogar fora’.

    • maria zenilda says:

      olá, pratico exercícios aeróbicos e musculação conseguir emagrecer que era meu objetivo. agora, preciso aumentar coxa e bumbum. o que fazer? comprei whey protein feme designer e já tomo bcaa. são os mais indicados? tenho 49 anos 1,64 alt 60kg. desde já,grata!

  129. dantos says:

    queria saber se o suplemento alimentar nao interfere na atividade sexual!!!!!!!
    obrigado
    eu queria saber se para tomar esse suplemento alimentar nessecita fazer academia…?
    obrigado…

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