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Você é Viciado em Exercícios Físicos?

Você é Viciado em Exercícios Físicos?   Categoria: artigos  Gostar muito de fazer exercícios físicos é ótimo, mas quando o “gostar muito” passa dos limites, você pode se tornar um viciado em atividades físicas, o que não é muito bom para a sua saúde. Como saber então em qual o limite entre o bem e o mal?

O vício em exercícios físicos tem nome, aliás, vários. Chamado cientificamente de TDM – Transtorno Dismórfico Muscular ou, mais comumente de vigorexia, esta doença que acomete 1% da população mundial pode ser chamada também de Síndrome de Adonis.

O Deus grego Adonis era conhecido por sua infinita beleza, que encantava as mulheres e as fazia se apaixonar loucamente. Dessa maneira, a pessoa que é acometida pela Síndrome de Adonis busca a perfeição por meio do corpo, o que pode trazer vários problemas físicos e psicológicos.

A vigorexia é um transtorno psicológico que acomete homens entre 18 e 35 anos, tornando-os compulsivos pela atividade física. Mesmo com um físico invejável, estes homens veem-se como pessoas magras e fracas, levando a atividade física ao extremo. Além disso, para conquistar o corpo perfeito, fazem uso indiscriminado de suplementos alimentares, sem orientação profissional, o que acarreta em problemas de saúde graves.

A compulsão por ter um corpo perfeito faz com que ir à academia seja uma obrigação diária, se descanso, com muitas horas de exercícios, levando o organismo a uma fadiga intensa, podendo ocasionar diversas lesões. E o mais grave, quem sofre da doença não reconhece a necessidade de ajuda, agravando ainda mais o quadro.

Para saber se você corre o risco de se tornar um vigoréxico, atente-se para os sintomas:
• Autoimagem distorcida, nunca está satisfeito com a própria aparência;
• Prática exagerada de exercícios físicos;
• Busca incessante pelo corpo perfeito;
• Uso de esteroides e anabolizantes;
• Vida social restrita, sua única atividade é a academia;
• Dor muscular persistente;
• Cansaço extremo;
• Irritabilidade;
• Depressão;
• Insônia.
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3 de maio de 2013