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Probióticos e Iogurte

Os Benefícios dos Probióticos

Os probióticos são organismos microscópicos que favorecem o organismo do ser humano quando ingeridos. Eles estão presentes em diversos produtos e alimentos que comemos, e são benéficos para a proteção do corpo e da saúde.

Quando nascemos, não temos o número de anticorpos e bactérias em nosso interior capazes de nos proteger de certas doenças e problemas. Conforme crescemos, estes agentes vão sendo adquiridos, por meio de alimentação ou até mesmo de contato com o mundo exterior.

Os agentes probióticos servem para melhorar a proteção do nosso intestino, e é nessa região que eles atuam. Para ser classificado como probiótico, as substâncias em questão devem ser próprias para o consumo, e precisam chegar vivas ao intestino, para assim cumprir com a sua função.

Existem estudos realizados em diversos locais da França que comprovam a ação dos probióticos, melhorando até mesmo alguns problemas como a diarréia.

Hoje em dia os produtos apresentam em seus rótulos as especificações necessárias para o usuário. Nunca esqueça de ver o que está ingerindo, para saber realmente a verdadeira contribuição deste produto ou alimento no seu dia-a-dia.