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Etiquetas: Proteina Isolada Para Que Serve

Comprar Whey Protein – Dicas para Compra de Proteínas Whey

Que as proteínas são responsáveis por grande parte do processo de construção muscular é fato, entretanto é preciso saber quais as diferenças existentes entre as diversas proteínas existentes no mercado.
A proteína é o principal componente para quem deseja adquirir massa muscular, pois além de ser indispensável no processo de construção dos tecidos a mesma é dos principais detalhes a serem observados para quem deseja ganhar massa muscular, definição ou até mesmo perder peso.

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Quando você analisa a bula (Informações Nutricionais) de algum suplemento alimentar que possui como principal propósito o fornecimento de proteínas para o organismo é preciso lembrar que nem todas as proteínas são iguais, já que não é raro encontrar uma albumina que oferece 20g de proteínas a um custo de R$20,00 enquanto uma Whey Protein da Optimum oferece as mesmas 20g a um valor bem superior.
Quais são essas diferenças
Neste post iremos nos aprofundar especialmente nas diferenças nutricionais, pois existem vários atributos que podem diferenciar o valor final atribuído a uma Whey Protein, já que marca, lojas, processo de extração, frete e diversos outros detalhes podem influenciar diretamente no valor do produto.
Em termos nutricionais as proteínas são classificadas de acordo com os valores biológicos, valores que são utilizados para determinar a disponibilidade da mesma para o organismo.
Atualmente a proteína que apresenta o mais alto valor biológico é a Whey Protein Isolado (WPI) que dependendo do seu processo de fabricação a Whey do tipo Isolado pode chegar a um valor de 154, enquanto a carne pode chegar até a 80, além de possui um processo de absorção muito bem elaborado.
A Whey Protein Isolada é uma das melhores opções para quem deseja proporcionar nutrientes consistentes para o organismo, pois além de todos os benefícios listados acima esse tipo de proteína é nos dias atuais a melhor alternativa no processo de construção muscular de qualidade.
Whey Protein Isolada Como Tomar:
Teoricamente o modo de uso de qualquer suplemento é descrito na bula de cada de produto, entretanto uma ótima escolha para fazer uso das proteínas isoladas é no café da manhã e logo após o treino físico.
Dica: Para aperfeiçoar os resultados propostos é preciso priorizar uma refeição de qualidade, descanso, treino e hidratação.