Testosterona

Testosterona   Categoria: alimentacao e treino
Produzida naturalmente pelo organismo a testosterona é o principal hormônio ligado diretamente ao processo de hipertrofia e redução da gordura corporal (Emagrecimento). Indispensável principalmente para o ganho de massa muscular a testosterona é um tipo de hormônio encontrado em maior concentração em pessoas do sexo masculino, porém o hormônio está presente também em mulheres entretanto com uma concentração bastante inferior.
Como os baixos níveis de testosterona limitam significativamente o crescimento muscular (hipertrofia) muitos atletas recorrem ao uso da testosterona sintética (Anabolizantes), porém apesar de oferecer um crescimento muscular extremamente rápido esse tipo de uso podem causar efeitos colaterais graves e sua utilização não justifica o seu uso.
A alimentação é principal fator para a produção natural da testosterona, o mais indicado é equilibrar alimentos protéicos, vitaminas e minerais a fim de assegurar a melhora significativa da manutenção do organismo e conseqüentemente do desenvolvimento do tecido muscular.
Detalhe: Atualmente é possível encontrar suplementos alimentares que oferecem a regularização dos níveis de testosterona de maneira segura sem os efeitos colaterais apresentados pelos esteróides anabolizantes.
Geralmente na forma de suplementação é possível encontrar a testosterona em cápsulas (Comprimido) e líquida.
Lembramos que qualquer tipo de suplementação alimentar é de suma importância a verificação da bula do produto, observando o modo de uso, indicações, comparações de preço e principalmente se o suplemento em questão é liberado pela ANVISA.
Abaixo segue algumas sugestões de suplementação.

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