Acabe Com a Prisão De Ventre

O intestino é como um maquinário de fábrica, ele está sempre funcionando conforme o horário regular de seus funcionários. Funcionários estes que podemos classificar como alimentos. De acordo com o que você come, o seu corpo reage de maneira distinta, e assim é com o intestino. Caso você sofra de intestino preso, prisão de ventre e problemas deste tipo atente às nossas dicas e tenha uma vida mais saudável.

Um dos alimentos mais importantes neste processo é o mamão. Com alta quantidade de fibras, conta também com betacaroteno. Esta fruta possui uma função calmante importante, além de controlar e regular diretamente o funcionamento do intestino.

Já com um laxante natural, a ameixa seca é a mais indicada. Quem sofre seguidamente de prisão de ventre, deve ingerir 6 ameixas secas por dia e tomar dois litros de água por dia. A água potencializa a função da ameixa.

A linhaça também é importante neste processo. Além de melhorar a função intestinal, é capaz de auxiliar na perda de peso, diminuindo a gordura corporal. Por isso, a linhaça é fundamental na dieta alimentar diária.