Aparelhos Aerobicos de Academia e Residenciais

Entre os diversos equipamentos que propõe a eliminação calórica o step é uma excelente equipamento que além de desprender uma enorme quantidade de calorias também pode agregar vários benefícios relativos a tonificação muscular e melhora do funcionamento cardiovascular.


Aparelho aeróbico bastante conhecido no meio fitness o step é um equipamento de ginástica indicado para uso em academias, por outro lado, o mesmo pode ser utilizado em casa agregando os mesmos benefícios que os equipamentos encontrados em um centro fitness. Entre os diversos benefícios que este aparelho pode oferecer podemos destacar o aumento significativo da resistência muscular, fortalecimento das articulações, melhora da coordenação motora e principalmente para quem deseja emagrecer fique sabendo que em apenas uma hora de treino é possível queimar 600 calorias, ou seja, os adeptos da prática podem queimar uma grande quantidade de calorias rapidamente. Apesar de sua aparência limitada o step oferece uma enorme gama de exercícios, porém o mais popular é a famosa simulação de descer e subir escada. Uma boa escolha de treino é mesclar as aulas de step com outros exercícios aeróbicos, tais como caminhada, esteira elétrica, jump, bicicleta ergométrica ou elíptico.

Cotação
Onde Encontrar
Consultar Preço
Image
Consultar Preço
Image
Consultar Preço
Image
Consultar Preço
Image
Consultar Preço
Image
Consultar Preço
Image
Consultar Preço
Image
Consultar Preço
Image
Detalhe: O step também é bastante utilizado em aulas de hidroginástica, fator que oferece uma excelente queima calórica com isenção de qualquer tipo de impacto.