Pedômetro – Oregon 3D

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O pedômetro é um equipamento muito utilizado por corredores, esse aparelho contabiliza os passos dos atletas e esportistas durante os treinos. Há quem diga que o equipamento não é totalmente confiável, entretanto, pode e muito ajudar no desempenho.

Corridas e caminhadas

Corridas e caminhadas de uns tempos para cá tem se tornado comum nas mais diversas regiões do país. O hábito é normalmente adotado por aqueles que querem deixar o sedentarismo de lado e viver de forma mais saudável, sem ter que enfrentar o ambiente de academias. Correr ou caminhar ao ar livre pode ser algo muito prazeroso e trazer inúmeros benefícios, auxiliando na perda de peso, regulando os níveis de pressão, ajudando o coração a bater mais saudável e combatendo o estresse.

Além disso, estudos apontam que o hábito regular de praticar caminhadas ou corridas dá mais disposição e vigor ao corpo, e se vir acompanhado de uma dieta saudável pode melhorar e muito a qualidade de vida de quem pratica. É claro que como qualquer outra atividade física, a corrida ou caminhada deve ser orientada por um médico. É preciso que o candidato atleta passe por uma bateria de exames para saber se está tudo bem com sua saúde e também para verificar o tempo e intensidade dos exercícios que serão permitidos.

Pedômetro

O pedômetro é mais utilizado por pessoas que correm profissionalmente, mas nada impede que qualquer pessoa que goste do esporte e queira monitorar melhor seu desempenho adquira o seu. Além de contabilizar os passos dados em uma corrida ou caminhada, com alguns desses aparelhos já é possível medir a velocidade, o ritmo e até as calorias queimadas.

O pedômetro pode ser encontrado em lojas especializadas em artigos esportivos e seus preços podem variar de acordo com número de funções e a tecnologia aplicada em cada aparelho. O uso desse aparelho é muito simples, basta prendê-lo ao tênis e pronto, o equipamento começará a contabilizar seus passos a cada movimento.

Especificações

O Pedômetro da Oregon 3D é atualmente um dos melhores exemplares disponíveis no mercado, ele pode ser ajustado para caminhada ou corrida, além de medir a quantidade de passos, ele também mede as calorias perdidas, a gordura queimada, a velocidade e distância que foi percorrida em um ciclo de corrida ou caminhada.

O sistema 3D do aparelho permite que os passos sejam contados independente do lugar e circunstância, para que tanto em corridas ou caminhadas seja possível monitorar com precisão seu desempenho.

O equipamento da Oregon também conta com um sistema de memória que armazena até sete dias de corridas e caminhadas diárias, além do total semanal e os dados a respeito das calorias, o que é perfeito para quem está começando a praticar o esporte por motivos de saúde, pois poderá acompanhar de perto seus ganhos e avaliar o quanto a prática tem sido benéfica.

Esse sistema também privilegia quem está correndo ou caminhando por motivos estéticos, para perder ou manter o peso, e também é um ótimo medidor para corredores profissionais que precisam estar constantemente se auto avaliando a fim de melhorar seu desempenho.

O Pedômetro Oregon 3D acompanha relógio digital, bateria, correia e clip destacável para transporte. Está disponível na cor laranja e preto e custa atualmente menos de R$100.