Os Benefícios do Chá de Alecrim

O alecrim é um famoso tempero para carnes e frangos, com um sabor característico e marcante, mas existem outros benefícios pouco conhecidos. O chá de alecrim auxilia em diversas características no organismo, e pode ser feito somente com a planta, ou disperso com mais ervas.

Basta uma dose de chá por dia para os benefícios aparecerem. Deve ser ingerida uma xícara antes de dormir, e pode ser misturado com camomila, erva-doce e hortelã. Se você preferir, adoce com mel, melhorando a resistência corporal para viroses e gripes.

Dentre os principais benefícios, elencaremos os mais importantes:

Se você pratica atividades intelectuais, como escrever, ler, estudar, analisar textos, ele é um ótimo aliado do cérebro, eliminando o cansaço nestas condições.

O chá de alecrim é um poderoso digestivo, além de melhorar as condições do organismo prevenindo anemia, e problemas sanguíneos.

Previne resfriados e problemas respiratórios, como a bronquite.

Caso você pratique exercícios, ou atividades intensas, o chá de alecrim ajuda a recompor os músculos, fortificando o corpo neste aspecto.

Melhora a pele, principalmente na sua cicatrização.

Potencializa o metabolismo, fazendo com que você queime mais calorias.