Suco Couve E Detox

De tempos em tempos, aparece uma nova moda no mundo das dietas que promete ajudar na perda de peso e, também, na saúde, e a mais nova delas, atualmente, é o suco detox com couve manteiga. Mas, será que ele ajuda a emagrecer mesmo? E, como esse suco verde ajuda o nosso organismo?

Conheça todos os benefícios do suco detox com couve para o seu emagrecimento e sua saúde!

São vários os benefícios presentes naquele copinho de suco verde que fica muito refrescante e gostoso de beber. O primeiro deles é que, quando você utiliza a couve manteiga para preparar o suco detox, você está ajudando o seu corpo a queimar as calorias de forma mais rápida, pois esse vegetal tem um teor calórico muito baixo, ajuda você a se sentir saciado por mais tempo e evita que a gordura fique acumulada no corpo – por isso também é uma ótima alternativa para quem está querendo diminuir a barriguinha. Além disso, este suco ainda faz o intestino funcionar melhor, pois a couve é um laxante natural que conta com propriedades que vão ajudar a desintoxicar seu organismo. Por isso, sempre é bom tomar um suquinho desses depois dos dias de exagero, pois ele irá limpar o organismo de todas as substâncias ruins presentes nos alimentos, e ainda auxilia você a perder peso.
suco detox

Detalhes

Além de todos esses benefícios, o suco verde preparado com couve também ajuda o organismo a reduzir a retenção de líquidos, pois ele promove uma melhoria na circulação linfática e sanguínea. Portanto, a pele também pode tirar proveito do suquinho, que ajuda as mulheres a se livrarem de suas maiores inimigas: as celulites.

A couve também faz bem à saúde, pois é rica em cálcio, potássio, ferro, fibras e vitaminas. Além disso, essa hortaliça tem uma ação anti-inflamatória e ajuda no processo de cicatrização, sendo útil também para fixar o cálcio nos ossos, diminuir o colesterol ruim e acabar com a anemia.

Adicional

Você pode adicionar vários outros ingredientes ao seu suco verde, mas uma receita que fica super gostosa e refrescante é o suco de suco de couve com abacaxi e hortelã. Para fazê-lo, você irá precisar bater no liquidificador uma folha de couve manteiga juntamente com duas fatias grossas de abacaxi e algumas folhas de hortelã. Beba logo após fazer o suco, para preservar os nutrientes da couve.