Sucos de Frutas: Uma Fórmula Saudável e Refrescante

Com a chegada do verão, o sol escaldante e as correrias de fim de ano, nada melhor do que se refrescar com um bom suco gelado de frutas. Muitas das carências diárias do organismo podem ser amenizadas com este ritual. Saiba um pouco mais sobre esta alimentação saudável, e como você pode extrair o máximo de qualidade da natureza.

Para melhorar a condição do organismo, você deve tomar o suco imediatamente após a sua confecção. Além de energia e saúde, o suco de frutas naturais estabiliza a temperatura corporal, melhora a resistência do organismo, podendo evitar até mesmo gripes e resfriados.

Dentre os grandes benefícios de um suco refrescante, está a potencialização do processo cardiovascular, diminuindo a pressão. Melhora o sono e melhora o desempenho do intestino.

O abacaxi é uma fruta que oferece vitamina A, B e C. Faz com que a digestão seja ainda melhor, e oferece um conjunto de sais minerais, potássio, sódio e fósforo.

O suco de maçã contribui para a desintoxicação do organismo, melhorando a performance nos treinos e exercícios diários.

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