CLA – Benefícios e Opções de Compra

Há vários anos que o CLA é considerado uma das melhores alternativas na redução da gordura localizada, aumento do tecido muscular e principalmente uma excelente opção para manter o processo metabólico bastante acelerado. Lembrando que há estudos que afirmam que o CLA possui propriedades anti-catabólicas e anti-oxidantes que ajudam a combater efetivamente a ação dos radicais livres.
Entre os benefícios que o CLA pode agregar a um atleta podemos destacar o aumento de massa muscular magra simultaneamente com a redução dos níveis de gordura no organismo. Apesar de ser um suplemento que pode oferecer resultados para pessoas sedentárias o CLA só terá efeitos concretos e duradouros se o mesmo for mesclado a prática de exercícios regulares e principalmente a uma dieta balanceada de baixo valor calórico.
Assim como as proteínas o CLA está disponível em diversos alimentos que fazem parte de culinária brasileira, tais como queijos, carnes, entre outros. Por outro lado não é possível aproveitar ao máximo o CLA derivados destes alimentos, além disso, é possível ingerir outras substâncias que não serão importantes para o objetivo em questão. Devido a este fator a melhor forma de obter o CLA é suplementando.
Detalhe: Segundo relatos científicos o uso do CLA mesclado com a utilização do guaraná pode reduzir a gordura pela metade.
Existem diversos suplementos que utilizam o CLA como fonte principal disponíveis para compra, tais como o Linolen, Tona Max, entre outros.
Dica: Antes de comprar qualquer suplemento, principalmente os CLA é preciso observar a bula (Informações Nutricionais) de cada produto, já que é possível encontrar uma enorme discrepância entre valores, qualidade e concentração nutricional.

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