Prancha de Pilates – O’Neal

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Uma das formas mais seguras de se exercitar e fortalecer os músculos, é a utilização do próprio peso para aumentar a resistência e promover uma sensação de bem estar. O Pilates proporciona exatamente isso, mas é uma atividade que exige tempo e deslocamento até um local específico para a sua prática. Tudo isso faz com que muitas pessoas deixem de praticar o Pilates, pois não têm tempo para isso.

No entanto, um equipamento especial promete acabar com esta dependência de locais específicos para a prática de Pilates. É a Prancha de Pilates O’Neal. Este é um equipamento relativamente simples, mas que possui diversas opções de exercícios para ajudar na tonificação dos músculos e no desenvolvimento das articulações de forma a melhorar o desempenho do corpo em outras atividades.

Especificações

A Prancha de Pilates O’Neal é especial, pois ela permite que a pessoa utilize o peso do próprio corpo para os exercícios. Assim, não são necessários equipamentos adicionais para a sua utilização e você não precisa gastar com mais nada além da prancha. Por conta de sua simplicidade, a Prancha de Pilates O’Neal pode até enganar, mas uma rápida lida no manual de utilização faz com que a pessoa fique impressionada com a quantidade de exercícios possíveis com ela.

A Prancha de Pilates O’Neal possui grande capacidade de utilização: pessoas com até 125 quilos são suportadas, o que permite que até os mais gordinhos possam utilizar o equipamento para auxiliar no processo de emagrecimento. A prancha pesa apenas 30 quilos, o que a torna um equipamento fácil de ser transportado dentro e fora de sua residência. Além disso, por ocupar um relativo pequeno espaço, a Prancha de Pilates O’Neal pode ser utilizada até mesmo em apartamentos pequenos.

A leitura do manual de utilização é importante também para observar a inclinação necessária para cada tipo de exercício. Quanto maior a inclinação, mais força será exigida e mais intenso será o exercício. Logo, para a melhor utilização do equipamento, leia o manual de utilização e não corra riscos desnecessários para a sua saúde. Não perca tempo e adquira o quanto antes sua Prancha de Pilates O’Neal: mais saúde e um corpo definido com um equipamento barato e simples.