Efeitos da Arginina nas Atividades Físicas

Este aminoácido poderá ser muito útil no seu treinamento físico e na preparação de um corpo mais saudável, bonito e sarado. Com a Arginina você pode combater algumas doenças, ao mesmo tempo em que potencializa o metabolismo, queimando mais calorias e ajudando no processo de emagrecimento.

Uma das vantagens deste aminoácido é atuar diretamente na parte endócrina promovendo a liberação de diversos nutrientes e substâncias, além de insulina e hormônios do crescimento.

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A Arginina ajuda a promover a explosão e intensidade dos músculos durante os exercícios, principalmente naqueles de pequena duração. Com isso, você tem um maior rendimento das fibras musculares, contribuindo para a constituição de massa magra.

Além de reparar os tecidos do corpo, este aminoácido aumenta a taxa metabólica, fazendo com que os processos durante um treinamento sejam muito mais potencializados.

Com este aminoácido você pode ter um melhor desempenho nos exercícios intensos, principalmente naqueles com séries de poucas repetições.

É sempre recomendável que você procure um instrutor para saber a melhor forma de conciliar a Arginina com suas metas pessoais.