Craz 3D

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Craz 3D: mais energia durante seus treinos

Os suplementos pré-treino, ou pre-workout, são a nova febre entre as pessoas que praticam musculação e os fisioculturistas. Especialistas no assunto afirmam que este novo tipo de suplemento realmente tem um papel central em aumentar o desempenho das pessoas nas atividades de musculação. Isso acontece porque os pré-treinos são responsáveis por proporcionar energia mais duradoura e intensa, agilidade mental e apoio termogênico nos exercícios.

Atualmente, um dos melhores e mais conhecidos suplementos pré-treino é o Craz 3D, da empresa PNT. Ele promete mais energia para passar de uma série de exercícios para outra, além de superar a fadiga mental. Entre as outras funções do Craz 3D, estão: acelerar o metabolismo, garantir o treinamento intenso, auxiliar no ganho de massa muscular, ajudar na definição muscular e melhorar o foco durante os exercícios.

Composição e Recomendações

Assim como a maioria dos pré-treinos, ele é composto de: creatina, que é o principal suplemento para aumentar o rendimento esportivo; Branch Chain Amino Acids (BCAA), que atua na recuperação muscular e evita o catabolismo; cafeína, responsável por aumentar a disposição e a produção de calor e taurina, que é eficaz na queima de gordura.

Uma das vantagens do Craz 3D é que ele não possui carboidratos, proteínas, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar ou sódio. O pré-treino é vendido em embalagens com 117 gramas e está disponível nos sabores de uva e melancia.

Como Tomar

Para garantir um melhor desempenho nos seus treinos, recomenda-se que misture uma colher de Craz 3D em um copo de água fria e tome a bebida. Este procedimento deve ser feito de 30 a 45 minutos antes do treino. Para avaliar melhor a sua tolerância ao suplemento, comece tomando apenas meia colher nos primeiros treinos, para depois aumentar a quantidade.

Importante

Antes começar a tomar os pré-treinos, é importante consultar um nutricionista e verificar se não há nenhuma contraindicação. Alguns suplementos podem causar dificuldades respiratórias, frequência irregular do batimento cardíaco e tonturas. Os pré-treinos são mais recomendados para quem já faz exercícios de musculação há um tempo considerável e tem experiência com outros suplementos. Além disso, para usufruir do máximo de benefícios proporcionados pelo Craz 3D é importante manter uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas com regularidade.