Dicas de Suplementação para Viagens e Carnaval

Em período de férias um dos principais problemas que costumamos enfrentar é com certeza a alteração da rotina alimentar, dificilmente podemos ‘controlar’ aquilo que estamos a ingerir durante uma viagem ou passeio. Procurando minimizar os prejuízos decorrentes desta época do ano separamos alguns produtos que poderão auxiliar perfeitamente a manutenção energética sem nenhum tipo de dano a saúde.
Uma das melhores opções para substituir as principais refeições é com certeza os substitutos de refeições, pois raramente conseguimos balancear o almoço e o jantar quando estamos fora de casa, sendo assim um substituto pode perfeitamente suprir todas as necessidades protéicas e energéticas de maneira simples e fácil.

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Outra excelente opção nestes casos com certeza é a utilização de barras protéicas devido a facilidade de transporte e consumo, lembrando que além de uma excelente fonte protéica as famosas barrinhas irão ajudar a preservar a massa muscular constantemente.
Dependendo da viagem podemos até considerar um grande pecado não experimentar as delicias da culinária local, sendo assim, uma coisa que não poderá faltar de forma alguma são os bloqueadores de gordura. Suplementos alimentares que tem como propósito bloquear a gordura corporal possuem fibras que se entrelaçam na gordura impossibilitando sua absorção, além de utilizar a gordura do corpo como fonte de energia para ser queimada durante os treinos.