Hormônio do Crescimento – GH e HGH

Saiba Mais Sobre o Hormônio do Crescimento, Conhecido como GH
Se você ainda não tem conhecimento sobre o hormônio do crescimento, também chamado de GH ou HGH, neste texto daremos algumas informações importantes que poderão ajudar nos seus treinamentos e exercícios físicos.
Massa muscular Hormônio do Crescimento   GH e HGH

Conforme você vai envelhecendo, seu corpo vai diminuindo a produção deste hormônio. Produzido por uma glândula, a pituitária, ele auxilia a sintetizar proteínas, ajudando a recuperar os músculos e as fibras do mesmo.
O hormônio do crescimento é extremamente benéfico na produção de energia, fazendo a potencialização do corpo em treinamentos intensos. Além disso, aumenta o metabolismo, queimando mais gorduras corporais, melhorando o desempenho diário.
Ao regular o sono, momento de maior recuperação dos músculos do corpo, o GH também melhora a condição das fibras musculares. É durante o sono que este hormônio é produzido pelo organismo, em sua maior parte.
Para estimular o funcionamento do hormônio, deve-se praticar treinamentos físicos, como sessões de musculação. Mas o ganho de massa esperado deve ser adequado a uma boa programação de treinos e de repouso.
Existem aminoácidos capazes de provocar a produção do hormônio em questão. Em lista de maior à menor importância: Arginina (uma das fontes principais), Ornitina, Glutamina (também possui um crucial papel no estímulo de GH), Glicina e OKG.
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8 thoughts on “Hormônio do Crescimento – GH e HGH

  1. FRANCISCO OLIVEIRA says:

    boa tarde amigos, gostaria de co0mprar GH tenhpo 50 anos e sou praticanete e musculaçao e artes marcias.
    poderiao me indicar um local seguro.

    abraço

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