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Suplemento Alimentar Engorda? Diferenças Entre Ganhar Peso, Engordar e Ganhar Massa

Recentemente recebemos alguns questionamentos sobre alguns tipos de suplementos se eles realmente ajudam no processo de hipertrofia ou se engorda, pois bem, hoje mesmo recebemos um email de um leitor perguntando se suplemento alimentar engorda.
Massa muscular Suplemento Alimentar Engorda? Diferenças Entre Ganhar Peso, Engordar e Ganhar Massa
Antes de responder essa pergunta devemos destacar algumas diferenças entre ganhar massa, ganhar peso e engordar, pois são coisas diferentes. Primeiramente ganhar massa é o processo onde o nível de massa muscular é elevado, gerando músculos se trabalhados de forma correta com um bom treino irão ficar torneados. Ganhar peso é um termo complexo, pois até mesmo quando você ingere um copo de água está a ganhar peso. Engodar é elevar o nível de gordura corpo. Pois bem, existem sim, suplementos que engordam como também há suplementos que ajudam a ganhar massa muscular. Na hora de comprar um suplemento basta observar as informações nutricionais e verificar sua composição, pois é um termo muito complexo dizer que suplemento alimentar engoda, já que existem vários suplementos alimentares com diferentes tipos de composição. Geralmente as pessoas que malham em academias ou em casa mesmo, procuram não engordar e sim modelar o corpo adquirindo massa muscular e queimando o estoque de gordura corporal. Há vários suplementos que não engordam, porém aqui iremos destacar os mais utilizados que são a creatina e a Whey Protein livre de carboidratos.

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