Saiba Qual o Seu Tipo de Pé, e Como Isso Influencia Na Escolha do Tênis

O tipo de pisada do seu pé, juntamente com características essenciais de estilo do seu exercício, contribuem fundamentalmente para o tênis ideal a se comprar. Um bom tênis não serve somente como acessório, ele beneficia o seu rendimento e a sua postura, prevenindo traumas posteriores nos exercícios intensos.
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Você deve saber que existem três tipos de pés. O primeiro, o arco médio, é o chamado normal, sua pegada é a famosa pegada figurativa de pés, característica em desenhos e etc. Este tipo mais popular tem como característica amortecer o impacto causado pelos movimentos. Um tênis ideal é o que oferece estabilidade.

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O pé de arco baixo, ou chamado de pé chato, é o que consta na pegada toda a sola do pé. Pessoas com este problema devem tomar cuidado, pois é grande a chance de lesões na coluna no futuro. Por isso, devem optar por tênis que ofereçam controle de movimento.

Pessoas de arco alto possuem o bloqueio do movimento interno da sola. Devem procurar os tênis com amortecimento, amaciando a pisada e melhorando a função de controle dos pés.

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