Como Desintoxicar o Organismo

Os produtos vendidos hoje em dia são fabricados com alto nível de conservantes e gorduras. O processo de desintoxicação visa eliminar estas substâncias do organismo, melhorando o corpo e a saúde. Além disso, para pessoas que consumiram muito álcool ou que querem renovar a qualidade da pele, ativando o intestino, vale as dicas que daremos neste texto.

Os alimentos que ajudam a desintoxicar o organismo são encontrados em qualquer mercado, e podem fazer parte sempre de sua geladeira. Eles podem ser consumidos juntamente com outros, fazendo o mesmo papel importante.

O gengibre possui um gosto forte, mas refrescante. Ele faz a digestão ser estimulada, ativando o processo metabólico corporal. Possui inúmeros nutrientes e vitaminas, e pode ser uma forma de tempero em saladas e molhos.

A laranja é uma aliada natural da saúde. A sua vitamina C e o complexo B presentes são determinantes para melhorar o funcionamento do intestino, ao mesmo tempo em que diminui o estresse, melhorando o funcionamento do sistema nervoso.

Com uma quantidade enorme de vitamina A, a cenoura é ótima para diversas partes do corpo. A sua contribuição para a visão é excelente. Nas mulheres, ajuda na prevenção do câncer de mama, melhorando também a produção de leite.

laranja 295x300 Como Desintoxicar o Organismo