Natação: Suplementos e Alimentação para Nadadores

Trabalhando os músculos em sua totalidade, a natação é uma prática que favorece o corpo e a mente. Mas para que o esporte tenha melhores resultados visíveis, um acompanhamento por suplementos pode ser a opção desejada. Se você ainda não procurou uma melhor maneira de aprimorar seu rendimento nas águas, vamos dar algumas dicas aqui neste texto.
Vamos começar pelo Sports Drinks, uma fonte crucial de hidratação com carboidrato, suplementando a prática esportiva em questão. Com isso, você terá maior energia, repondo ao organismo os elementos perdidos durante o esforço físico.
Ainda falando em carboidratos, vamos citar a Dextrose: conhecida por potencializar a energia corporal, com boas doses de carboidrato. Se você não possui a gama necessária deste nutriente, é necessário investir em um suplemento que pode dar conta do recado, e a Dextrose é a solução.
Energia Natação: Suplementos e Alimentação para Nadadores
Para promover o aumento da massa muscular magra, ajudando a recuperar as fibras após os treinamentos, a melhor opção é a Glutamina. Este suplemento tem como função primordial reforçar a imunização do organismo, promovendo um acréscimo no rendimento esportivo.
As vitaminas são essenciais para quem não pratica exercícios, imagine no caso de um nadador. Por isso, um Multivitamínico sempre é de bom auxílio, ajudando na consistência corporal.
Muito já se falou aqui no site sobre o WheyProtein. Caso você ainda não o conheça, está perdendo a chance de comprovar um dos melhores suplementos proteicos do mercado. Para a formação de massa magra, a constituição de um organismo forte e capaz de enfrentar qualquer tipo de treinamento, o WheyProtein é a melhor opção.
As barras de proteínas são companheiras de quem pratica esporte. Elas podem ser consumidas sempre que o atleta sinta fome, e por isso, deixam sempre o corpo nutrido e pronto para os treinamentos.
Por fim, falaremos dos termogênicos, suplementos fundamentais no aumento de massa magra, pois transforma a gordura do corpo em energia para os músculos. Com mais energia, você terá um maior rendimento nas práticas esportivas.


%name Natação: Suplementos e Alimentação para Nadadores