100% Whey Protein Nitech Nutrition

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Corpo forte, bonito e saudável: é preciso mais do que exercícios, é preciso disciplina alimentar!
Ter um corpo com os músculos definidos não é uma tarefa fácil, é preciso disciplina e vontade. A primeira condição para tal é a prática regular de atividade aeróbica e exercícios de resistência. A segunda condição é a alimentação, neste ponto, é onde a maioria dos indivíduos falha, o que pode comprometer o resultado do treinamento. Quanto à questão da alimentação, os especialistas afirmam que é necessário que os indivíduos realizem intervalos curtos entre uma refeição e outra (de até no máximo 3 horas) e que consumam uma dieta balanceada com alimentos que tenham proteínas, carboidratos, gorduras e fibras.

A Opinião Dos Cientistas

Muitos pesquisadores apontam que só as refeições comuns, na maior parte das vezes, não conseguem suprir a quantidade de proteínas que o corpo demanda. Isso porque o exercício aumenta a necessidade de proteínas. Um dos precursores desta ideia é o renomado Dr. Tudor Bompa, que treinou ao longo de sua carreira uma série de atletas soviéticos, dentre eles, 11 vencedores de ouro olímpico.

Bompa é professor emérito da York University, localizada em Toronto, e afirma que, em atletas de força (profissionais ou recreativos), o uso de suplementação alimentar de proteínas mostrou-se indispensável tanto para melhora no desempenho físico (como no ganho de força, maior fôlego, menos fadiga), quanto na estética (menor acúmulo de gordura e retenção de líquidos, maior volume e tonicidade muscular). Ele lembra que o consumo mais elevado de proteínas tem um efeito positivo sobre uma série de hormônios anabólicos, sobretudo o fator de crescimento um que é semelhante à insulina (IGF-1).

Para os que querem diminuir as medidas queimando gorduras através de dietas, é importante se ater à necessidade de manter alto o nível de proteína na dieta em relação aos demais nutrientes, isso porque, segundo pesquisas, o corpo oxida mais proteínas numa dieta de baixas calorias, o que amplia a necessidade de suplementação alimentar.

Whey Protein, uma excelente fonte de proteínas.
Um dos suplementos prediletos dos atletas é o Whey Protein, associado à melhora da performance e com um alto custo-benefício em vista dos demais suplementos. Whey Protein é o nome da proteína produzida através do soro do leite. O pesquisador da área de proteínas e alimentos, Dr. Wit, afirma que as altas propriedades nutricionais deste tipo de alimento o levaram a ser usado também na composição de alimentos para crianças e em alimentos dietéticos.
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Whey Protein de Alta Performance

O 100% Whey Protein da Nitech Nutrition representa hoje uma das melhores opções de Whey do mercado, isso porque ele é produzido a partir de um rígido processo enzimático com renina, que faz deste suplemento uma inestimável fonte de proteínas de alta absorção. Em vista dos demais, este produto é mais indicado por ser uma rica fonte de BCAAs (aminoácidos de cadeira ramificada) e, sobretudo, por deter um elevadíssimo grau de pureza.
Detalhe: O produto é bom, entretanto lembre-se, cotar e comparar as informações nutricionais de cada suplemento é a melhor alternativa para mesclar a melhor relação custo x benefício possível.

Como Tomar – Modo de Uso

Uma forma bastante usual e eficaz é o consumo do shake três vezes ao dia. Para preparar uma dose, recomenda-se a utilização de três medidas dosadoras (mais ou menos 60gramas) para 250 ml de água ou leite. Para efetuar a mistura, pode-se utilizar o liquidificador ou uma coqueteleira. Uma dica interessante para quem usa o liquidificador é adicionar algumas pedras de gelo antes de bater, isso fará com que o shake fique mais geladinho e cremoso. É recomendado também que uma das doses seja ingerida após atividade física, isso porque neste período o corpo absorve os nutrientes com mais eficácia.