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Versátil e uma grande aliada na definição muscular, a overball, ou soft gym, como também é conhecida, pode ser utilizada em aulas de pilates, yoga, treinamento funcional e alongamento, tornando as atividades mais desafiadoras e eficazes.

Medindo de 23 a 30 cm, a overball suporta até 250 quilos, sendo feita de material ultra resistente e muito fácil de limpar. Utilizada cheia ou murcha, a overball promove equilíbrio e estabilidade ao forçar a pessoa a se esforçar mais para executar as atividades com a bola.

Uma maneira muito divertida de ganhar músculos e perder os quilinhos a mais, a overball trabalha abdômen, pernas e glúteos de maneira a tonificar os músculos, deixando-os mais resistentes e firmes.
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Trabalhando intensamente as camadas musculares mais profundas, com a overball você observa uma melhoria considerável nas articulações e favorece o seu sistema cardiorrespiratório, obtendo qualidade de vida e mais disposição para executar as suas tarefas diárias.

Além de definir os músculos, a overball ainda modela o corpo e promove uma reeducação postural, pois todos os movimentos são executados de forma a manter a coluna alinhada e sem sobrecarga.

Um equipamento muito fácil de se ter em casa, que pode ser guardado em qualquer local, a overball tem ainda uma outra vantagem: o preço. Altamente acessível a qualquer pessoa que deseje buscar uma vida mais saudável e cheia de atividades prazerosas, a overball pode se usada por toda a família, sendo higienizada apenas com água e sabão.

Aproveite as oportunidades que a vida lhe oferece e comece uma história de saúde e alegria com você mesma neste momento. Com a overball você se sentirá mais preparada para os desafios do trabalho e da casa e ainda terá ânimo para brincar com os filhos e curtir o marido, sem cansaço ou estresse rodeando o seu dia a dia.

Overball – Preço de Compra

Detalhe: Antes de comprar qualquer produto, pesquise em diferentes lojas, sempre levando em consideração o preço, qualidade e credibilidade do estabelecimento (Principalmente em lojas online).

Equipamento para Yoga – Meditação

201212 kit de yoga 300x300 Equipamento para Yoga   Meditação
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Praticar yoga é uma atividade completa, que proporciona equilíbrio físico e emocional, transformando completamente o dia a dia das pessoas, pois as torna mais sociáveis, mais tranquilas e abertas para o mundo.

Você pode praticar yoga sem equipamento algum, porém, existem equipamentos que ajudam no desenvolvimento de alguns movimentos e posições característicos da yoga, por isso, conhecê-los e, quem sabe, adquiri-los, possa motivar você a iniciar essa atividade tão prazerosa.

Com o Kit de Yoga – Diadora você terá contato com alguns desses elementos auxiliares da prática de yoga, que vão auxiliar no seu desenvolvimento. O Kit de Yoga – Diadora vem com um tapete especial para que você possa ficar descalça sem problema nenhum, podendo praticar a sua yoga em casa, na praia ou até mesmo em parques. Ambientes tranquilos e relaxantes sempre são bem vindos para os praticantes de yoga.

Gym Ball

A Gym Ball é outro componente do Kit de Yoga – Diadora, o qual vai proporcionar exercícios eficazes de equilíbrio e fortalecimento muscular, pois a bola tem o objetivo de descentralizar o seu centro de equilíbrio, fazendo com que seu corpo faça mais esforço para se manter no lugar e realizar os exercícios de forma correta.

A faixa elástica também proporciona condicionamento e equilíbrio, sendo um dos componentes indispensáveis do Kit de Yoga – Diadora. Seus exercícios de yoga potencializados e com resultados mais eficazes são consequência da utilização da faixa elástica.

Com a fita de nylon do Kit de Yoga – Diadora você terá mais opções de atividades, proporcionando equilíbrio e concentração, favorecendo a correção postural. Nada de continuar com ombros curvados, joelhos virados para fora… Uma nova pessoa vai surgir em você!

Para manter a sua Gym Ball funcionando perfeitamente, o Kit de Yoga – Diadora conta ainda com uma bomba de ar, para manter a bola com o nível de calibragem correto. Agora é só comprar o seu Kit de Yoga – Diadora e aguardar as mudanças!

Como Diminuir a Flacidez do Pescoço Com Massagem

As técnicas de massagem não existem apenas para o relaxamento ou função médica e clínica. As massagens podem ser efetivas para diminuir a flacidez na região do pescoço, deixando a mulher com a autoestima maior e potencializando o bem-estar da mesma. Saiba hoje quais são as principais formas de melhorar o visual da região.

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Por ser uma pele de consistência muito fina, o pescoço merece uma atenção diferenciada, já que com a idade é uma região que demonstra certa flacidez. A hidratação desta parte do corpo é sempre essencial para retardar o efeito do tempo, mas as massagens também contribuem muito para que estes sinais desapareçam.

A pompage consta de movimentos sutis e lentos que aliviam os músculos do pescoço e do ombro. Isso se dá por intermédio de alongamento facial, e pode ser feito em clínicas estéticas.

A reeducação postural global (também chamada de RPG) é uma forma de alongamento combinado com respiração que alinha o corpo, sendo muito favorável à saúde e à beleza.

O pilates e o yoga são, por fim, uma maneira tranquila e saudável de exercitar a região, fortalecendo os músculos e diminuindo a ação do tempo.