Volei – Voleyball

Originado nos Estados Unidos o Volei teve como principal objetivo a criação de um esporte sem qualquer tipo de atrito físico, dessa forma minimizando ao máximo o risco de eventuais lesões.
Recentemente foi criada uma nova versão do esporte, o vôlei de praia. Atualmente é possível acompanhar diversos torneios mundiais onde a popularidade do esporte esta mais difundida, entretanto hoje o Brasil é detentor de medalhas na modalidade, inclusive de ouro.
Dica: A prática do esporte em si envolve uma alta taxa de queima calórica, entretanto uma alimentação balanceada a fim de suprir todas as necessidades nutricionais do atleta é de suma importância para quem deseja resultados sólidos e consistentes dentro da quadra.
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