DVD Funcional Core Zone Slide e Banda Elástica

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Se você se interessa pelo Treinamento Funcional, Corezone e treinamento com bandas elásticas este é seu professor: DVD Funcional Core Zone Slide e Banda Elástica. Com ele você vai aprender os melhores exercícios que irão lhe fortalecer o corpo de uma forma jamais vista. Fortalecimento e melhora no desempenho estão neste acessório indispensável.

DVD Funcional Core Zone Slide trabalha integralmente o corpo e a mente resgatando padrões básicos dos movimentos do corpo humano, desafiando e melhorando a sua funcionalidade. Com ele você terá uma visão mais clara de como construir e executar seções de treinos com resultado pleno.

Em 50 minutos e totalmente em português a professora Carol Macário, especialista em Core Zone irá lhe ensinar os melhores exercícios de Treinamento Funcional com ou sem a utilização de bandas elásticas. Você irá trabalhar as técnicas de aquecimento para preparar a estrutura muscular, segmento aeróbico com condicionamento cardiovascular, neuro funcional com a utilização de bandas elásticas e esfriamento através de alongamento e soltura.

Completo, é uma das definições do DVD Funcional Core Zone Slide e Banda Elástica, pois ele une os segmentos do Zone, aeróbica, RML e muito mais em 9 blocos muito bem pensados para que você tenha a melhor performance.