Energia para Treino Intenso

Independente do objetivo (Ganhar massa muscular ou emagrecer) exercícios intensos são um dos diversos fatores que podem influenciar no sucesso desse objetivo. Por outro lado, para extrair o máximo do nosso corpo é necessário suprir o organismo com todos os nutrientes que irão gerar energia para este propósito. A resistência é o principal fator capaz de influenciar diretamente em resultados complexos, duradouros e rápidos, lembrando que não é tarefa fácil melhorar nosso endurance muscular.

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A melhorar maneira para melhorar a resistência corporal é a utilização de fluídos energéticos, pois tais componentes em geral possuem uma composição nutricional que contam com substâncias que além de atuar na melhora do sistema imunológico os mesmos ampliam o fornecimento de oxigênio aumentando o nível energético a ser desprendido durante os treinos.
Em termos de suplementos produtos compostos por NO2 e Sport Drinks são os mais indicados, já que tais substâncias podem retardar a fadiga muscular além de ser de fácil e rápida absorção.
É importante salientar que para indicar o suplemento ideal para sua prática física é necessário observar qual atividade esportiva, o nível de intensidade dessa atividade, qualidade do treino e a duração da prática em si (Longa ou rápida duração) calculando o IMC juntamente com a composição nutricional do suplemento que está disposto a comprar.
Abaixo listamos alguns suplementos que podem auxiliar o aumento do nível energético.