Saiba Como Combater as Espinhas

Se você possui problemas com acne, a melhor solução é a informação. Este problema acontece nos folículos pilo-sebáceos, mais comumente na adolescência ou em pessoas com grande quantidade de produção de sebo na epiderme. Uma boa alimentação pode contribuir para prevenir este problema.

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O ideal é lavar a pele com água e sabão suave, ao menos duas vezes ao dia. Use sabonetes específicos para a pele oleosa, do contrário você estará irritando sua derme, fazendo com que o tratamento seja prejudicado. De manhã e à noite, use uma loção adstringente, para fechar os poros e diminuir a oleosidade.

Utilize somente produtos em gel. Não são recomendados cremes e cosméticos com textura cremosa. Você pode utilizar como recurso – uma vez na semana – a esfoliação no rosto. Também como auxílio, a máscara de argila pode ser positiva no combate às espinhas.

Beba muito líquido. Água e suco são mais indicados, pois devem hidratar seu corpo e, consequentemente, sua pele.

A alimentação deve ser rica em frutas, legumes e verduras. Evite alimentos gordurosos como frituras, chocolate e amendoim.

Estas dicas deixarão sua pele mais bonita e sua autoestima elevada.